今天是清明小长假最后一天了，上午带女儿去公园玩，这春天的气息不仅从公园的景色中真真切切地感受了，而且这春天气温的回升速度还真让我们有点措手不及，身上还穿着棉衣的我俩，看上去简直有点不合时宜，热情高涨的女儿虽意犹未尽但这气温还真有点让她吃不消，返程的路上看到街上一间又一间的饮料铺，红的绿的黄的一杯杯的，她就走不动了哼哼着非要买，我看看饮料单再看着那一杯杯的成品，那颜色那味道让我实在下不了手，苦口婆心地讲了一大通关于色素，添加剂之类的，小人儿很懂事的同意以我自做的芒果奶昔来代替了。

其实芒果奶昔非常好做，只需要芒果＋奶＋糖充分搅拌即可，绝对新鲜，绝对健康也绝对美味！

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香浓芒果奶昔

材料：

芒果2个，牛奶250ML，细砂糖少许。

搅拌机：1分钟

制作过程：

1、先将细砂糖用搅拌机打成糖粉备用。

2、将芒果去皮去核切成小块，倒入搅拌机中，（可留少许做最后的装饰）。

3、将搅拌机中倒入牛奶搅打成稀糊状。

4、将打好的奶昔倒入杯中，表面洒一层糖粉，稍加装饰即可。

附：芒果的营养价值

　芒果色、香、味俱佳，有果王之称。果实营养丰富，糖含量高达12％～20％，含蛋白质5.56％，脂肪16.1％，碳水化合物67.29％，还含有丰富的维生素A、B、C，且以维生素A含量最高。此外还含有少量的钙、磷、铁及其他矿物质。