在一、二码的推杆丢分，实在是不快乐的事。怎么能打好呢？那是一个怎么进行训练的问题啊！

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练习方法：

墨斗划线练习法：平面果岭，打一条直线，按直线推3、6、9英尺的短推。

用梯将洞中缩小，在3、4、5英尺，推进插梯的门，练习精度。

力度练习，一英尺到三英尺，一球滚进洞，一球撞洞后壁，一球适中。

标志杆比球宽，推击时，球不碰杆。

环形短推方法：10球，3英尺，连续推，一个不进重新推，之后加长一个握把。

精准训练：5英尺插梯，推杆撞梯。

阶梯短推：每一个一英尺一颗球，共七英尺，连续推。

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技术的练习方法：

左手指搭在推杆握把上，体会左臂在推击中的运动。

右手单手推杆练习，每次推在左手下。

在球上划十字线，看滚动，看是不是有侧旋。

选择一个5码的球位，多次推球后找出偏转线，以一个力道和推击线，连续推球，训练推杆力道和推击动作的一致性和可重复性。

推不是敲：1、2、3英尺不上杆推。

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推杆短推失误：

头动，身体起伏，身体转动，手腕动

练习方法：腹式推杆，钟摆。头肩腰胯腿的动力肌肉的运动分离训练。

错失短推，减力推短，短推进球不稳定：

推杆要上小送大，果断推杆。

紧张错失短推：过早看球，转身，方法：耳朵听球进洞。练习方法：在球底球硬币，注意力在硬币上。

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特殊短推：

带拐线短推

洞口周围脚印

洞口的草有突起

洞口边有小的暗线

解决办法：在不是下坡的情况下，可以在短推时采取过洞半码推，从推的力度上解决。