加载中…生命在于運動
(2023-11-08 14:56:48)
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養生之道老年攻略 |
分类： 人學 |
“死生有命，富貴在天。”是故，壽數乃天數。生命者，長度在天，質量在人。生命在于運動。自彊不息，是精神運動；体育鍛煉，是身体運動；學習創作，是大腦運動。老則老矣，人終歸會老。最大限度開發利用所剩无幾的生命時間，才不枉此生。保守，則是生命的最大浪費。越保守，生命下行則越快。因此，人越老越不能保守。“丈夫爲志，窮當益堅，老當益壯。”生命潛力无限，任何年齡皆然，唯一限制是人的自我意識和意志。身体下行不可阻擋，但可延緩；精神、智慧上行永无止境，且逾老弥堅。
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