春天天气变暖，可以穿漂亮衣服，但皮肤的烦恼也随之而来。紫外线、风沙、电脑辐射等各种侵蚀，刺激皮肤和毛孔，肌肤变得粗糙、油腻，一年之“肌”在于春，这时的皮肤需要更加细心清洁和呵护!

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我们都有这样的感受，在外面奔波一天，脸上会附着大量灰尘和颗粒物，回家的第一件事当然是面部清洁。但是因为双手在外也沾染了很多灰尘，并且一天下来会变得干燥，直接去清洗脸部会摩擦肌肤，造成伤害。所以，清洁的第一步是先洗净双手，使用中性或微碱性的洗手液清洁手心手背，保持让手掌的柔软和湿润，然后将足量的洗面奶挤压到手心之中，加入2-3滴清水，双手搓揉出丰富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否则就会容易消泡。这一步需要一点耐心，泡沫揉搓约到位，就会越细密，更容易充分接触和清洁毛孔和死角。对于尘埃容易夹藏、毛孔容易堵塞的鼻翼两侧可以多花一些时间不断用手指打圈清洁。

洁面后，就要用护肤品了。当你有一天发现，几乎所有的护肤品都不能给你满意的效果，你不论怎么护肤，肌肤都没办法达到几年前的完美状态，那么就或许就证明你应该换一个方法来养护你的肌肤。那么，及早使用胶原蛋白，或许会给你意想不到的完美效果。

市面上有许多的胶原蛋白产品，我的美容师朋友推荐我使用泽媄http://www.360zhai.com/commodity/commodityDetail.action?commodityNo=02060002

泽媄是100%胶原蛋白肽，而非市面上常见的胶原蛋白，纯度相当高，另外，泽媄是日皮公司进口原料在国内分装的，这家公司是日本唯一一家医药级胶原蛋白生产厂家， 有100多年的历史，日本的fancl、明治都由他们进口原料，然后做成复方的口服液。而泽媄是纯粉，，不添加任何添加剂，比口服液更天然、更有效、更直接。

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胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩，胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态!当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性!同时活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

泽媄用起来也方便，它可以百搭任意护肤品，与蒸馏水、化妆水、精华液等液态护肤品混合调匀，涂于脸部、颈部、手部等，用指腹轻轻拍打直至吸收。我习惯用精华液来配泽媄，混合后拍压肌肤至完全无粘稠感就好了，感觉皮肤吸收得较快。

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此外，春季要多喝水，每天喝2500毫升白开水，睡前和晨起后喝一杯水，对皮肤保湿有好处，常用湿拖把拖地，或在室内洒些清水。多喝银耳汤和蜂蜜水，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉及辛辣食品。用心呵护，你就可以拥有水润亮泽的肌肤啦！