作为养生爱好者、或者说修炼者，我们到底在修什么在炼什么呢？

我们并不是去练什么千里眼、顺风耳、飞天遁地的迷信和伪科学，而是实修实证。

一、要修我们的德行。

    行善积德，多做好事、多做善事、给他人给社会提供正能量。道德+行动=德行。

二、在修好德的基础上，修福报。

    佛家讲因果报应。多做好事善事，就有了你福报的可能，这个福报，可以让你得到个人幸福、家人幸福、儿女健康、事业发达、朋友众多等等结果。

    上面强调了，是有这个福报的可能。您不能是躺在床上等福报来找你，那也是不可能的。做任何事情，你还得认真去做了，它才能成功，经营事业如此，经营家庭也是如此。福报只能是助你而不能代替你的努力。

三、炼出一个强健的体魄。

    通过持续的锻炼将会让你的身体更加健康，言行更加具备活力。

四、炼出一个坚强的意志。

    通过持续的锻炼，您还需要克服种种困难，如时间上的问题、金钱上的问题、练功反应上的问题，只有将各种困难都克服了，您才能一步步获得提高，整个过程将会让你的意志更加坚强。

五、博主本人而言，通过这二十多年的修炼成果，

     首先、身体素质大大提高，像感冒等等小病症，已经好多年才有机会光顾到我一次，而且是稍微有点嗓子热流鼻涕现象后，一天半天内会自行好转。像那种感冒发烧、需卧床休息的情况，我都需要追溯到16年前才遇到过一次了，呵呵。而且本人工作极其繁忙，在养生上花的时间还不算很多，要是以后有空了，能加强锻炼，我希望能做到无疾而终、度百岁乃去，呵呵。

     其次，心理素质上，也是达到超级的冷静。这么多年来，不管碰到多大的事情，心里从未惊慌过。而且越是大事越是出现一种超乎寻常的冷静。或者叫冰静更加合适。

     还有，就是福报上吧，有幸福的家庭、稳定的事业、和谐的朋友关系。总之，因为修炼，我很幸福！

     最后，修炼的人，他就是一个平平常常的人。任何装神弄鬼、故弄玄虚、说半截子话的，都是伪修炼者。如果一个修炼的人，融不进环境、融不进团队，那他还欠火候。真正的修炼者，在大街上跟你擦肩而过，你根本就注意不到，即使注意到了也记不住的，那就对了。呵呵。

 

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