王菲，作为一位乐坛天后，是不少人心目中不老的女神。在娱乐圈起起伏伏这么多年，已经年过40的天后不但保持着空灵的声音，还依然保持了年轻的容颜，岁月的痕迹很少在她脸上出现。我们就一起来看一下天后王菲的抗衰老的方法吧，看天后是如何美容护肤的。

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　　王菲抗衰老方法一：补铁养气。王菲作为歌坛的大姐大，在重新回到个歌坛后，生活难免变得繁忙，一旦繁忙起来就会疲劳，就很容易让肌肤出现松弛老化的显现。但是王菲却一直拥有这紧致的肌肤。王菲听说，容易产生疲劳的感觉，是因为在多数情况下与血液中铁含量减少、供氧不足及血液循环不畅。所以需要补充身体的铁质，天后王菲补铁养气的方法就是多吃樱桃，或者含有丰富维生素C的水果，这些可以促进身体铁质的吸收，防止铁质流失，并且能促进血液循环，从而提抗疲劳，让肌肤年轻化。

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　　王菲抗衰老方法二：做抗皱美白护理。王菲在抗衰老的美容护肤上，还会经常做一些抗衰老和美白的专业护理。肌肤老化这时自然现象，是无法避免的，但是只要护理的好，就可以延缓衰的现象，王菲亦是如此。她延缓衰老的另一个方法就是做护理。她经常会在家做这些护理，产品都选用天然抗衰老美白产品。当然，还会服用胶原蛋白，来补充皮肤流失的胶原蛋白。

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　　王菲抗衰老方法三：常吃芒果。王菲还会吃一有抗衰老效果的食品来延缓肌肤的老化。它经常会吃一些水果，比如芒果，就是她经常吃的一种可以抗衰来的水果。芒果含有丰富的β胡萝卜素和一种独一无二的酶，能激发细胞的活力，让肌肤能很好的吸收胶原蛋白，从而能有效的延缓皱纹的出现。

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　　王菲抗衰老方法四：运动养生。坚持运动，也是王菲能保持年轻容颜的一个法宝之一。运动是王菲在日常生活中经常会做的一件事，坚持运动，能让身体健康，身体机能都保持的很好的话，就可以帮助自身减缓衰老的情况。这些运动不必幅度太大，经常跑跑步或者走楼梯来代替电梯，都是很好的运动方式。

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