Step1：正确挤出痘痘

　　挤痘痘尽量不能用手，可以选用暗疮针，事前要对皮肤和针都要进行消毒。除痘痘的时机也很关键，和初期发炎的暗疮都不能使用针除掉，最重要的是必须等到痘痘“熟了”。痘痘挤出来要洗脸，最后用手捧起水扑到脸上，最好是矿物水或纯净水。然后搽上一些消炎无刺激的面部外用药物。

Step2：正确处理伤口

　 挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用化妆棉沾冰过的温和的化妆水敷一下创口，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些喔。

Step3：收缩粗大毛孔

　 接下来是很关键的一步，为了镇定和舒缓刚挤完痘痘的肌肤伤口，可以使用带有金盏花成分的面霜，金盏花的成分有修复和缓解伤口的功效，可以在挤痘痘的地方厚厚地敷一层哦，不要心疼用量，结合上一步，坚持三天，毛孔就能有效收缩了。

Step4：保持面部清洁

　  不规则的生活习惯也是长痘痘的原因之一，要保持面部的，在往后的的2周注意每日清洁好面部，使用温和的品，尽量不要化妆。保持正常的生活饮食习惯和作息习惯。

  虽然是老生常谈但还是得说，秋冬天气干燥容易上火，可以增加液体的摄入量，多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物和新鲜水果蔬菜，如银耳、藕、萝卜、百合等等。少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内的水分，加重燥热的程度。