经典名言养生四咏

其一

天地有大美而不言

庄生睿语通妙境

天地分明美不言

苏轼月出东山皎

李白桃花流水妍

朝闻轻歌人悠扬

暮见曼舞众蹁跹

风花雪月信有时

何妨养生于其间

其二

真人之息以踵

呼吸以踵以足跟

气机深沉见真人

百事上攻方寸乱

一意下行心气匀

树根绵延可壮干

脚底律动能安神

星转斗移地气暖

根深叶茂树成荫

其三

缘督以为经

试问元气运如何

典称缘督以为经

督脉任脉相循环

足经手经互贯通

混混绵绵似有觉

渺渺杳杳若无踪

不觉肾水悄上涌

心火缓降与交融

其四

抟气至柔能婴儿乎

气机体内运往复

时遇阻滞感不同

酸痛麻胀木然浑

轻揉缓弄激荡冲

团团转转迟迟过

反反复复慢慢通

生硬之躯柔逐渐

解颐天真闻歌声

注：“天地有大美而不言”出自《庄子·知北游》；

“真人之息以踵”出自《庄子·大宗师》；

“缘督以为经”出自《庄子·养生主》；

“抟气至柔能婴儿乎”出自《老子·道德经第十章》。