五行五脏与排毒时间顺序

“脏”指的是人体内的五脏，即：肝、心脏、脾、肺、肾，主要功能为化生和贮藏精气。

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五脏

五脏为中心的特殊系统。其中，心的生理功能起着主宰作用。

一、心（五行属火）

位置：心位于胸腔偏左，膈膜之上，肺之下，圆而下尖，形如莲蕊，外有心包卫护。心与小肠、脉、面、舌等构成心系统。心，在五行属火，为阳中之阳脏，主血脉，藏神志，为五脏六腑之大主、生命之主宰。心与四时之夏相通应。

功能：1，心主血脉，指心有主管血脉和推动血液循行于脉中的作用，包括主血和主脉两个方面。血就是血液。脉，即是脉管，又称经脉，为血之府，是血液运行的通道。

2，心主神志：心主神志，即是心主神明，又称心藏神。

3，心为阳脏而主阳气：心为阳中之太阳，以阳气为用。心的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动，使之生机不息,。

二、肺（五行属金）

功能：1，肺主气是肺主呼吸之气和肺主一身之气的总称。

2，肺主行水，是指肺的宣发和肃降对体内水液输布、运行和排泄的疏通和调节作用。

3，肺主治节是指肺辅助心脏治理调节全身气、血、津液及脏腑生理功能的作用。

4，肺主宣肃：宣谓宣发，即宣通和发散之意。

5，肺在体腔中位居最高，具有保护诸脏、抵御外邪的作用。

三，脾（五行属土）

位置：脾位于腹腔上部，膈膜之下，与胃以膜相连。

功能：1，脾对营养物质的消化、吸收和运输的功能。

2，脾有生血的功能。

四、肝（五行属木）

位置：肝位于腹部，横膈之下，右胁下而稍偏左。

功能：1，肝具有疏通、舒畅、以保持全身气机疏通畅达，通而不滞，散而不郁的作用。

2，肝脏具有贮藏血液、防止出血和调节血量的功能。

五、肾（五行属水）

位置：肾位于腰部脊柱两侧，左右各一，右微下，左微上。

功能：1，肾具有贮存、封藏人身精气的作用。

2，肾具有藏精和调节水液的作用。

3，肾主纳气，是肾的封藏作用在呼吸运动中的体现。

http://s6/mw690/0028ajDtzy7hDl7dRFr85&690人体排毒时间表

早上5-7点：大肠排毒时间

早上7-9点：胃排毒时间

早上9—11点：脾脏排毒时间，修整脾脏的免疫力

中午11-1点：心脏排毒时间

下午1-3点：小肠排毒时间

下午3-5点：膀胱排毒时间

下午5-7点：肾脏排毒时间

晚上7—9点：心包排毒时间

晚上9点—11点：淋巴系统和内分泌系统排毒时间

晚上11点—1点：肝排毒时间

凌晨1点—3点：胆排毒时间

早晨3点—5点：肺排毒时间

胆、肝、肺的排毒都需要在良好的睡眠下进行，所以睡眠质量很重要。如果条件准许，请不要熬夜。

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