最深情的表白是陪伴，最真诚的爱是什么，甜言蜜语一箩筐？海誓山盟天涯海角？诗与远方？

落到琐碎平常的日子，也许莫过于吃好喝好，一起吃营养丰富的美食吧；

自己用爱心用时间来烹饪，或者去一个美丽的地方吃一顿药膳?

胃安了，心才安；有营养、才滋养，你说呢？

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​下面的这些菜，只在海南才有的吃，所以，以后去海南别只知道去天涯海角看那两块大石头、吃海鲜啦，还可以去热带雨林里吃一些营养又养生的美食。点菜时，记住以下关键词：槟榔果、巴戟、益智、沙仁，捞叶、槟榔花、芭蕉花，诺尼果（神奇果、不老果、乳酸果）

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说到海南的美食，养生菜、药膳是最有名的，据说四大南药槟榔、巴戟，益智，沙仁，百分之九十以上只再海南才有。

巴戟、益智、沙仁炖汤

具有开胃、温脾、强筋健骨的功效，通常与排骨、老母鸡等肉类炖。

黎家稻草鸭

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黎家捞叶煎土鸡蛋捞叶含有特别的香气，丰富的矿物质维生素，有降血压、清胆明目等作用，可以清炒着吃，也可以煎蛋，还可以与野味一起炖汤。

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​据说捞叶是三亚保亭的特产，我们正好是在保亭的呀诺达热带雨林里面的度假村吃的。而且吃了两种不同风格的：

煎的时间稍微久点，则是外焦内嫩，香气中带有微微的焦黄香；摆成蝴蝶形状，切成了一小条一小条，更方便我们夹菜；

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煎的时间稍微短点，则是如此的嫩滑Q弹，香气是怡人的清香，捞叶的清爽与鸡蛋的鲜美，互相衬托，让人停不下筷。

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​诺尼灵芝炖鹧鸪

诺尼果被称为“不老果、神奇果、乳酸果“，它可在自然环境下长期不腐烂，含有人体必需氨基酸、维生素、矿物质及160多种生理活性成分，具有抗癌、止痛、抗氧化、抗衰老、调节免疫系统等多种功效，简而言之，就是一种“神奇果”对我们的健康有神奇的作用。

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这个汤有诺尼果、虫草花、灵芝、松茸菌，如果吃素的人士，可以将肉类换成百灵菇、黑松露等。

槟榔花

槟榔花具有养胃润肺等功效，用槟榔花煲猪肚治疗胃病效果是最好的。

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​芭蕉花煲汤：据说，只有在三亚保亭深山里的黄色芭蕉花蕾的花瓣才能吃，而普通的芭蕉花蕾是红色的，苦涩，味道不好。

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还有一些特色养生菜

养生粗粮双色饺：

紫薯、菠菜打成汁与面粉搅拌而成，饺子馅则是肉馅、韭菜鸡蛋馅等。

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雨林野菜包，用三亚保亭呀诺达雨林里特有的人参野菜、白花菜等。

乡村烧土豆：

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​别看只是普通的土豆做的，几乎是每桌的菜肴里，第一个被光盘的菜，虽然它常常是在下半场才上桌。外焦内嫩、土豆泥嫩到在口中要入口即化、满口芳香又让人不忍心快速吞下……香是土豆的焦香、清香、辣椒的辛香，怎么做的，海南三亚保亭呀诺达雨林1号度假酒店的大厨笑而不语，谦虚地说：“主要是我们这里土豆的品质好。”

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湿地嫩藕芽，

这简直是有爱的大厨在展示花艺啊，360度的艺术作品，横看成岭侧成峰、哪个角度看都是美极了。

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​拍摄于海南三亚呀诺达热带雨林，“呀诺达”是海南本地黎族语言“1、2、3”的形声词，1生2，2生3，3生万物……

文字 摄影=美酒加·李隐仪AmyLi （转载青注明作者及出处）

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​“时光未老，我们不散”这是情怀，

吃好喝好身体好、才有健康的身体相伴到老，这是现实。

甜言蜜语一箩筐V·S好吃好喝一餐，你认为哪个更有爱？

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