时尚杂志喜欢说：“如果连自己体重都控制不了，你怎么去把握控制世界？”#花痴多巴胺#说，如果你无法改变体重，就改变配饰和背景。刚才翻去年的照片，想起真实的她，在我眼里，怎么看都这么好看，尤其是她笑起来的时候，有让人想要去抱一抱的冲动。

    很多人以为，减肥了，就好看了，就有更多人喜欢我了……我是一个不减肥理论者，如果减肥有效果，这个世界上为什么还有那么多胖子？难道只有瘦就是美么？

http://s7/middle/7465c146gc1b95b909156&690

    这个照片，是2011年10 月17日，在周大福活动上偷拍的，当时，她在台上介绍周大福的珠宝制作工艺，说到：“我们的产品，就是，货金价实。”时，脸上就会带着自信有趣的笑容，发言过程中，屡屡提及，她简单款黑裙子里略显臃肿的腰身，反而给人一种可爱的亲近感。

如果你有几千快钱，一定要依靠外力的方式减肥的话，不如这样：

先用在：

1、请健身教练定制健身计划，

2、请营养师分析你的进食情况和制定健康的进食计划，

3、找中医，把把脉，是不是体内的循环不好，内分泌失调，导致代谢不好，听医生的食疗或者中药调节。

4、去瑜伽馆学瑜伽基础体式，然后买碟在家里自己练……

这些中的任何一个，都会比在美容院急功近利的减肥要好，你可以受益一辈子。

然后用余下的钱，买点好品质的配饰，在外表形象上，做瞬间提升。

1、一双粗跟舒适的高跟鞋，拉长身高，立刻在视觉上显瘦，在买高跟鞋上，一定要舍得花钱，挑选买品质好穿着舒服的，如果穿着不舒服，走路姿势难看，就会弄巧成拙。

2、修饰身形的衣服或裙子。与其把钱花在买新衣服上，不如去请教造型师，先将现有的衣服做更好的搭配，如果实在找不出了，在买新衣服之前，请造型师根据你的身材特点，设计几种风格，不是你喜欢的就适合你，用在男人身上的道理，用在衣服上一样，要相信专业的力量，它会让你发现，原来我还可以这样美。

3、配饰很重要，一个好品质的包，几件恰当的项链，腰链，哪怕是一朵恰到好处的头花、胸花，一只口红，一瓶BB霜，都可以在瞬间提升的美丽指数。

4、买书看……当你感觉外在不够好，是不是你自己的心灵，需要调整？

心理学家说：很多女人对于外表的急切改善需求，很多时候源于工作和生活中的压力，就像很多女人感情大变时，会在头发上动大工程.

http://s5/middle/7465c146gc1b967a32444&690

上面这张图，是2011年6月9日，在长沙友谊商店的活动上偷拍的她……我比较喜欢偷拍她……

写这篇文章，源于一下背景，节省时间，可以不用看。

去年6月13日，我的好朋友和我聊天，

小K同学，电话问我：“你最近会不会去美容院做采访？”

我答：“你是不是想去那里做减肥？”

她说：“是的。”

我答：“我不会。她们在4月份找过我，让我去了解减肥项目，要我试用，再赠送疗程卡，因为介绍的人是我一个很好的工作伙伴，她自己也会去，我碍于情面，答应了。后来，以其他重要采访为借口，没有去。我们曾打算在4月份的时候，做一个美容院减肥选题，原因是某编辑自己想减肥，而且应该很多很多的读者，也有这个需要，最后，编辑自己去了解了一下，我们放弃了。”

她说：“我们共同的朋友，JJ，她去做了，减掉了10斤，整个人，看上去变了一个人。”

我说：“你等一个月以后，再看。”

她说：“已经过了一个月。”

我说：“那你等2个月再看她……”

她没有回话……

我觉得可能太武断了，于是说：“一个疗程多少钱？”

她说：“3千多。”

我说：“你为什么要用怎么多的钱去减肥。不可以通过健康的方式么？你为什么一定要减？你并不胖。”

她说：“我试过，我的身材，靠健身，减不下来。如果减掉10斤，我的感觉会好很多。”

我说：“你的方法不科学吧。可以请健身教练针对你的身材特点，制定健身计划，有很多很简单，在家里就可以做的，你学好了，一辈子都可以用。如果美容院的减肥有效，这个世界上为什么还要那么多富的肥婆们？如果减肥药有效，在经济和医学发达的西方国家，为什么有那么多的巨型胖子？我觉得你只是比以前丰满了一点点。曾经，你在晨报周刊的时候，很好啊，凹凸有致。2008年夏天，我们那样的吃苦，晒得像灭黑的，黑瘦黑瘦……那个时候的你，穿衣服，好韵味的，丰乳肥臀，细腰……”

她没有回话……

我说：“关于这个美容院的减肥效果，你是我好姐妹里面，第三个和我提起的，都说是听了谁谁去做了，虽然很痛，但是效果很好……它的长效性，我没有兴趣去跟踪了解。暂不质疑它的有效性，暂定，它是有效的。但，如果它有效并且长效，为什么还有那么多肥胖的富婆？为什么长沙美容机构自己的年会、盛会、晚宴……里面身材肥胖的女人，依然占着不低的比重。如果这次你做了有效，以后反弹了，你是不是又要去做？……