加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

清明时节雨纷纷,变红甘蔗须谨慎

(2016-08-24 16:37:06)
标签:

杂谈

首都营养保健美食学会-营养科-营养师 邢云卿

      随着天气逐渐变暖,人们愿意吃些清甜爽口的水果,若在这个季节食用甘蔗就要格外注意了,如果发现甘蔗的末端出现絮状或白色绒毛状的物质,或切开后,里面有红色的丝状物质,说明甘蔗已经发生霉变,就不要食用了。

      甘蔗一般在秋冬季上市,到了清明时节,随着雨水量的增大,环境湿度比较大,温度又比较高,这就给甘蔗的霉变提供了一定的条件。在霉变的过程中,会产生一种神经毒素——3—硝基丙酸,这种毒素在适宜的环境下,可以急遽增加,主要损害中枢神经系统,急性期的症状有呕吐、眩晕、阵发性抽搐、昏迷,甚至死亡,后遗症主要为锥体外系的损害,主要症状有屈曲、扭转、肢体强直等。我国很多省市都报道过此类中毒事件。

      那么,如何挑选甘蔗呢?一般来说,一是看粗细是否均匀,一般选择相对中等粗细的甘蔗;二是看甘蔗皮,皮泽光亮,挂有白霜,颜色黑的较好;三是看甘蔗是否变性,甘蔗弯来弯去的可能有虫口,要挑选相对直的甘蔗;四是闻一下是否有怪味,一般好甘蔗闻上去没有怪味。而变质的甘蔗,一般两端变形、变色明显,外皮无光泽,并且闻上去有怪味儿。

      需要注意的是,中医认为,甘蔗有滋补清热的作用,对于治疗低血糖、便秘、反胃呕吐、肺燥引发的咳嗽、气喘、咽喉疼痛等病症有一定疗效。但患有慢胃炎、胃溃疡、消化不良以及糖尿病患者不宜多食。 另外,食用甘蔗汁时,最好以自制的为宜,这样既能够保证原材料的新鲜,同时鲜榨现喝,也使营养物质不流失。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有