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如何驾驭情绪—————读《情商决定孩子的未来》

(2012-11-12 14:21:33)

    呵呵,这年头,智商,情商都得转,两手都要抓,两手都要硬!《情商决定孩子的未来》告诉了帮助孩子驾驭情绪,帮他们调控情绪的基本技巧!!让孩子们必须明确地知道如何应对生活中所产生的各种情绪,并掌握驾驭它们的方法!!

   咱们现在的家长啊,呵呵,总是想尽一切办法满足孩子要求,尤其是各种学习特长班,格外关注啊!!!其实,人生在世,孩子们首先要学会的并不是如何拿高分、赚大钱、积人脉,而是如何智慧地驾驭自身情绪!!最近陪着孩子读三字经,真的很有感触,短小精悍,却道出了,教之道,哈哈,古人真的很厉害啊!!

   希望咱们都是最棒的情商大师啊,近距离的和孩子一起体会情绪,并进行及时管理!嗯,实话实说啊,咱大人有时都难以控制管理好情绪啊,自己有时被情绪左右,所以,一谈起管理孩子情绪,心里有点担心!看过这本书之后,也许会有些不同吧!!

   通过这本书,咱父母能够对自己在养育孩子过程中产生的情绪有深入的理解,并了解情绪产生的原因。两另外。通过这本书,父母能够理解孩子产生某种情绪的原因,并学会采取何种智慧的行动来应对!!

  我们一起来看看,如何才能把管理情绪的智慧之法教授给孩子吧!!嗯,看看作者是怎么告诉我们的!!

   作者咸奎汀博士,将有关情绪管理如何具体操作写得非常详尽,无需我过多啰嗦啊!作者通过举例让我们明白面对具体小案例如何去管理情绪,如何具体去操作,并针对这个案例讲解了几种不同处理方法,并分析了优劣!!看着案例里的某些话语,才知道原来自己就是那个大吼大叫的妈妈啊!!愧疚啊,还特意拜读了《好妈妈不吼不叫》呜呜,俺继续努力a!!!

   言归正传。作者将此书章节也分得很细!大章节里再小章节,再一二三。目的就是极尽详解,让我们具体可循!!容易操作!!

   第一章、孩子的情绪管理为何重要。

       一、会管理情绪的孩子睿智又聪明

       二、自主能力强,什么都能自己来

       三、即使辛苦也不轻言放弃,坚持到底

       四、容易产生共鸣人缘好朋友多

       五、情绪健康了,身体也健康了

  第二章、父母情绪乐观孩子才会跟着幸福

      一、孩子是原封不动地展现父母情绪的镜子

      二、请父母再直白一点地表达情绪吧

      三、情绪共鸣,情父母首先倾听与凝视

      四、与孩子交心也是需要联系的

 第三章、养育孩子的过程中不时会产生这样的情绪吧?

     一、“对不起,都是妈妈的错”————负罪感

     二、“因为你,我真是没法活了。”——生气或是厌烦

     三、“你做什么都是那个样子。”————失望感

     四、“你懂什么?就听妈妈的。”——无视

     五、“都作罢吧,再怎么努力也没有用。” ----忧郁

     六、“我不是为了他而活吗。。。”——执着

     七、“我朋友的儿子从来不会让父母这么闹心。”——羡慕

     八、“这样下去不会只有我家孩子落后面吧。”——担忧

第四章、准确识别孩子情绪

     一、准确地观察孩子的情绪是情绪管理的第一步

     二、细微的留心也能让你了解孩子的情绪

     三、请和孩子一起制作情绪管理的小册子

     四、请用心感受孩子们的积极情绪和消极情绪

第五章、孩子的这种情绪要如何来管理呢?

     一、“啊!烦死了!我不管我现在就得要!”---发火或是耍性子的时候

     二、“我都不喜欢,我就要这个。”----对某件事物执着或是痴迷的时候

     三、“爸爸妈妈只喜欢弟弟”----眼红或嫉妒

     四、“为什么,为什么不行呢”---无视父母或者耍性子的时候

     五、“我什么都做不好”---因自卑而苦恼的时候

     六、“在这个世界上我最讨厌的就是妈妈!”---讨厌父母并反抗的时候

     七、“哎,真累!因为我去了补习班”——经常撒谎的时候

     八、“呜呜,全都不喜欢”---动不动就哭或是犹豫的时候

     九、“我还要在书桌前坐多久啊?”---懒散且无法专心的时候

     十、“妈妈,你会跟我在一起的对吧?”---经常感到不安和害怕的时候

 

     简单列了下作者的标题,呵呵 ,还有子目录哟!!我就是先看目录,吸引了我再一口去往下看,里面好些问题,都是我们要面对的 ,或者说,正在面对的,该如何去解决呢?如何去管理这种情绪呢?请随作者一起来吧!!!

   http://s2/mw690/744bf95bt7b072f45814b&690



http://s11/mw690/744bf95btce47da93bde7&690

http://s6/mw690/744bf95btce47dc13df42&690

http://s5/mw690/744bf95btce47dded84f1&690

http://s16/mw690/744bf95bt7b07301addf0&690

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http://s9/mw690/744bf95bt7b0730890cc0&690

http://s15/mw690/744bf95bt7b0730bcec9b&690

http://s11/mw690/744bf95btce47e8bb9c3a&690

http://s3/mw690/744bf95btce477dc87922&690

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