我爱洗澡皮肤好好～～～～，吼吼～～～我从小就喜欢洗澡，并不喜欢玩水，而是喜欢玩泡沫。小时候和妈妈一起洗澡，她都是把我放在一个大盆里，放在淋浴下面，让我一边淋水，一边玩～趁我玩儿的时候，急急忙忙的先帮自己洗好，再来帮我洗。洗澡过程中，最煎熬的就是搓澡，弄得皮肤红红的、痛痛的，搓下来灰是洗澡最大的成就体现，尽管现在知道了，很多都是皮脂而已，但搓灰的习惯和畅快感受依然保留着。最喜欢的就是打泡沫，打泡沫恰好是安排在搓澡之后，香喷喷的泡沫慢慢的划过皮肤，还能把鼻子、嘴上沾上一些，扮演老爷爷。泡沫中饱含了妈妈的爱～每次想起来，都能感觉到微暗泛黄的灯光和水蒸气后面，露出的那张妈妈的笑脸。这种洗澡方式一直延续到初中，后来我也大了，妈妈都让我一个人洗澡了。

 

    因为从小对这些能够打出泡沫的东西，能够涂上让皮肤变嫩的东西，有着迷恋，所以美容护肤这条路仿佛也是必然要走下去的，由来已久，颇有渊源了。

 

    清洁、去角质、润肤、按摩、防晒是身体护理最基础的几个程序。一年四季各种皮肤护理围绕着我们，一刻也不能松懈。衰老的不仅仅是面部皮肤，身体的皮肤也会衰老，随着年龄的增长，赘肉的增加，橘皮、水分流失、干燥、易敏感，都会慢慢找上们。所以，身体护理也是需要花时间和精力来点滴积累的。其实，有没有必要弄得这么麻烦呢？这个看个人生活习惯和要求，没有对错。关于生活的方式和技能，每个人都有自己的习惯和选择。以下，仅仅说说个人观点和护理内容，以及现在在用的产品。

   

首先是香皂，香皂我是作为第一遍清洁用的。皂类的清洁效果比较明显，第一遍能够去除灰尘和污垢，给皮肤涩涩的感觉，对接下来的搓澡和去角质，都能起到不错的作用。

 

 

常用的香皂：

 

1.FRESH 小苍兰瑰丽香皂

 

   FRESH的香皂包装都是可爱的碎花，非常吸引人～每次到专柜，都想多拿几块，可分量太大了，一块香皂250g堪比一瓶沐浴露的分量。最喜欢的就是黄糖香皂和小苍兰瑰丽香皂。这样一大块香皂，又是椭圆体，握在手上很踏实的感觉。一块即使全身用，包括洗脸、洗手，也要很久才能用掉。FRESH的东西一直很低调，这是我喜欢它的原因，纯天然的植物芳香，身体护理做的也不错～～这也是在欧舒丹和瑰柏翠用腻之后的方向之门。

 

 

2.卡米拉乳香植物皂

 

  这块皂很有意思，从洗脸淘汰到洗澡了，洗脸感受不好，沙眼睛，也没觉得洗的干净排毒什么的？但洗澡感觉真是大不同了，洗澡清洁力度好，洗完皮肤不干燥，非常好用。之前我还一直说，以后可以不买卡米拉了，但作为身体护理，它的优势就显现出来了，用下来比FRESH的香皂好用，比欧舒丹的玫瑰皂、LUSH的蜂蜜皂，都好用。可能是人家本来是洗脸的，非要降低级别给洗澡用，结果就给我们点颜色看看。

 

  

最常用的沐浴露：

 

1.JO MALONE 英国梨和小苍兰沐浴露

 

 

   

    爱上同款的香水之后，很喜欢这个味道，就衍生到了沐浴露。这种质地类似于GEL，泡沫非常丰富，味道一流，高贵感十足，现在用掉两瓶了，接下来想试试JO MALONE 身体护理的乳液和霜之类的。之前用欧舒丹、瑰柏翠的比较多，用着也不错。坚持了好多年的春夏马鞭草，秋冬杏仁油。沐浴液/油/着哩这些，说实话，没有太大差异，不像面部护理的洗面奶，高端一些的明显清洁效果和柔润皮肤效果就会好很多。一般只要满足清洁力好，泡沫丰富、味道喜欢、洗完不干燥，也就OK啦～

 

 

2.L'OCCITIAN 蜂蜜沐浴露

 

 

    最喜欢的蜂蜜味道，只因它的味道。心得戳我

 

3.L'OCCITANE 牡丹系列沐浴露和润肤露

    这款是欧舒丹的牡丹系列，喜欢的味道，去年的礼盒，现在拼命用掉一块皂，还剩一块囤积。身体乳液也正在服役期间，沐浴露还在排队，今年8月份之前必须用掉了，不然就快过期了。这个味道因人而异，没有玫瑰的那么大众和好接收。牡丹味道多少有点呛，但夏天洗澡运动后洗澡，这个味道就发挥了优势，自我感觉能够带来好心情，消除疲劳。润肤露比较稀，但不干，不如杏仁紧肤乳那么细腻，用后只是不干，柔滑程度不如杏仁紧肤乳。礼盒信息心得戳我

 

4.瑰柏翠玫瑰沐浴露和紫藤沐浴露



    两款都是GEL，有着丰富的泡沫，除了味道不同，没有其他特点。一瓶200ml,也要很久用。现在就想尽快把它们都用掉，好换品牌，开发新东西～～～囤的太多了。

 

磨砂膏：

 

目前我之用这一款磨砂膏，是好朋友MOMO推荐给我的----雷公根身体磨砂膏

 

 

 

    这个磨砂膏之前长草了很久，一直买不到，因为太过小众了，我根本找不到专柜。后来总算让我搞到一瓶。这个分量特别大，扁扁的大圆瓶子。这款身体磨砂膏非常好用，颗粒细致大小和软硬度都刚刚好，最重要的就密度大，所到之处皮肤的褶皱和纹理都能兼顾到，没有泡沫，单纯的磨砂，味道有点糖的味道。雷公根基本都是纯植物精油类的产品，之前用过的面膜就挺有好感的，这个磨砂是核桃核达成粉状颗粒，又添加了雷公根精华，用完皮肤特别的光滑。如果非要找出缺点，就是像沙子，颜色有点深。比之前用的Oh ！BABY、娇韵诗、欧舒丹都要好用，甚至好过当年非常喜欢的EL停产的身体磨砂。这个磨砂膏，应该会坚持用下去。

 

 

身体乳液：

 

   这个目前有点缺货，就两款在用，一个是欧舒丹的牡丹润肤露，一个就是LA PRAIRIA的鱼子丰盈身体乳液。这个乳液貌似国内专柜没有，是目前为止，我用过的最好用的身体乳液，我这个是专柜作为赠品送的，只有30ml。正装的价格也不清楚，估计也不会太便宜。因为是含有鱼子精华的身体护理产品，有抗衰老的功效，成分和用料更猛吧？LA PRAIRIE的手部修护霜好几年前我买的一瓶就850RMB，估计这个身体乳也要高过这个价格。如果仅仅用这一款身体乳，那是太烧钱了。

 

 

 

 

洗手液

 

1.COW玫瑰精华泡泡洗手液（URURUA）

 

2.L'OCCITINE 马鞭草洗手液

    打折时候买的，没觉得多好用，稍稍刺激，冲着500ml去买的，希望全家一起快点用掉。不如COW和花王的好用，也没有什么杀菌功能。洗手液还是老老实实的满足清洁和杀菌就好了，不用期待太多。

 

手部和足部护理

    手霜之类的之前仔细写过的，有兴趣的可以点击冬天走了之手霜和唇霜～～善待你的双手

 

    将近一年的时间都在消灭手霜的囤货，现在基本快清空了，准备入大牌的，欧舒丹和瑰柏翠彻底腻了，

 

详细讲讲脚部护理：

 

    脚部护理需要用到的工具很多，我这些年用的最多的就是TBS的，因为物美价廉。之后也有买过一些瑰柏翠的，但是根本用不完。因为很多时候我都偷懒，没有好好的做脚部护理。尤其到了冬天不需要露出双脚穿美鞋的时候，更是让人不去关注双脚。脚部护理产品长期闲置之后，我总担心滋生细菌。所以，每年都会换一套，搓板、脚趾夹、磨石之类的。

 

    脚部护理首先是泡脚，这个就不细说了，足疗大家都懂的。之后就是清洁，一般我是用香皂，洗好之后，上脚部磨砂膏，按摩死皮，因为有些磨砂膏带有护肤油，即使冲水后，也是滑滑的。这种情况的时候，我会再用一次香皂，把脚洗的涩涩感，这样是为了，接下来的磨死皮和去角质。TBS的这个磨皮板很好用，我至少买过5支，一面粗一点，一面细一点，先用粗的磨。记得是擦干脚之后用的。脚部的厚皮、死皮都会一下子被磨掉，露出光滑的嫩皮。这个大约一个月用一次就够了，不适合经常用。之后清洗干净，涂个脚霜就行了。脚霜也不能涂太多，我们长期用手霜，都是给的量特别足，可涂到脚上就很别扭，尽量减少量，但做到每天都记得涂，是很难的。但是脚部皮肤往往特别给力，给它点儿阳光，它就灿烂。所以脚霜完全可以用淘汰下来的各种乳液、面霜、润肤油之类的代替，因为即使买了瓶真正意义上的脚霜，也是很难用完的。我近期也在消灭囤货，所以几瓶一起用，想迎来夏季时候的嫩嫩小脚丫。

 

   另外，上图有自然乐园的脚膜，现在的这种脚膜都是袜子一样，穿上30分钟之后，过些天会大面积的脱皮，我不知道这样的东西会不会有什么副作用，包括热销的日本足裹美人我也用过。还是建议不要太过频繁的使用，脚部这么厚的皮都能脱掉，估计都是化学的刺激物在起作用。不如自己手工磨磨的好。

 

 

TBS脚部磨砂膏

    这个非常好用，会有点点起泡，对付脚部的皮肤，算是磨砂力很强劲的，而且涂到脚上之后，会有清凉感，让脚很放松，就是用量比较大，一般5-6次就能用空一盒。

 

2.瑰柏翠石榴手部磨砂膏

 

颗粒比较大，磨砂力度很强劲。富含油脂。用起来很不错，以后还会再买。

==================================================================================================

    题外话：

 

    尽管现在美体会所、SPA店遍地都是，但是我向来对这些公共场所很排斥。根据我的经验，不用仪器的话，基本都可以靠我们的双手自己来完成。一方面个人隐私，一方面是卫生条件、安全程度都令人担忧，介意的是拖鞋、是卸妆油、是人手的干净与否、是毛巾的干净与否、还有不称心如意的沐浴产品、不明配料的甜汤......我承认我有洁癖，我也有强迫症，很多时候，在酒店游泳回来，都要重新再洗一遍澡，外面的地板、浴室的把手开关，我都要用水冲干净，才敢去摸。况且这些美容院、美体店价格不菲，一般的SPA即使折后做一次少则3、5百，多则1000多，把单纯的洗澡附加了更多的内容，美容院也好、会所也好，常常乘机推销产品或者诱导你充值之类的预存消费，上来就是好几万存进去，一旦被忽悠，钱拿不出来，服务态度也跟着一落千丈，之前做过的美好感觉，也会渐渐消失。其实做一次的价格，足以买一瓶或几瓶不错的身体护理产品了。而这些店里，给我们用的，可不会是这么高档的身体护理产品，人家也要考虑到成本的。当下很多人都认为做SPA能够放松和享受，其实身体的疲惫首先是心累了，不如自己多看几本书，增加内心成长，努力的生活才是根本。并不是依靠几次昂贵的SPA能够解决的。这个和出去旅游是一样的，人如果不能自我调节和控制情绪，不能内心强大的充满正能量去应对生活，无论走到世界的任何一个角落，都不会欣赏到美景。

 

这是我以前去过的几家SPA店，具体名字我就不说了，价格不菲，但没有让我满意的。

 

（完）

 

 谢谢观看～再会！

 

 

                                                                         求“喜欢”增加更博动力