一周没下场，去了几次练习场，体会新动作；已经有些收获了，还需要再多几次练习体会；以前手主导上杆，现在已经基本能做到手上不发力，用上半身带动转肩上杆，腰跨拧到尽头后再启动下杆，击球瞬间握把总在球的前方；练习场打完一两百颗球后就基本能做到流畅挥杆，而后的击球效果就会好很多；也体会到下场前的充分热身十分重要；匆匆忙忙下场经常能感觉到打到最后几洞的时候状态才来，就是因为下场前的热身不够；

前晚打羽毛球，可能是有些着凉，全身关节及肌肉酸痛，再次体会到岁月不饶人呐；群里有三缺一的召唤，没能忍住，还是应邀前往；去得还是东方球场；

11：30开球，同组的是勇哥，老胡和明东；乱拉三分局，个人和勇哥老胡平打，让明东三杆；

A场下，前九节奏不错，我们有点慢，前几洞还有点堵到后组，后来就顺畅了；但转B场后，着实被B1和A1发球台的“壮观”景象吓到了；居然都排了六七组长长的队，了解了一下，球场安排了好几个韩国团队同时下场；经过与出发台协商，我们过九的排在了部分刚下场的团队客前面，即便这样，在B1洞也等了半个多小时才发球，B2洞又等了半个多小时，基本是节奏全无，状态全无；打得是一点心情都没有；我们打到B8的时候，已经接近4点半了，看到B2的发球台上还排着长长的队，这些人怎么可能打得完？真不知道球场怎么安排的；

勇哥节奏控制得不错，自顾自的按自己的节奏在打，前九打了38杆，后九还是受了点影响，打了44杆；全场82杆和老胡并列第一；老胡还是稳定，前后都41杆，嘴里说急，但实际却不受影响；我前九还行40杆，后九实在是适应不了这种节奏，打了46杆；明东开球前放低姿态，向其余每位都要了三杆让杆；但打下来看的确不在状态；最后90杆垫底，也成了最大的输家；

整场球乏善可陈，练习场的效果还没能在下场中展现出来，还需要多去练习场巩固；但铁杆信心已比之前有明显改善；至少短铁能把球攻上果岭了；

数据如下：

成绩：86杆，9帕5博忌3加二1加三；

推杆：34推；2个一推没有三推；整体感觉不错，能保证两推但大多没有过洞，所以基本没有鸟的机会；

发球上球道：7/14，50%；A2失误下水，B6失误遗失，B8失误下水沟，B9失误到了隔壁球道；还是造成了不少损失；

标准上果岭：7/18，38.89%；能上果岭但上的效果一般，经常都是十几码距离的推杆，抓鸟的机会不大；

丢球罚杆：丢两颗球，罚了五杆（包括下水沟罚一杆），都是一号木造成的；

真是不愿意到东方这样的球场打球了，但又苦于实在是没得选择；11：30下场，打完球已经快五点了，一场球打了近5个半小时；球场状态已经是太差了，每天还是几百人在使用，完全得不到保养；球场为了赚钱，接了太多旅游团队的业务，会员的利益完全得不到保障；以后要尽量减少到这样的球场打球，人家已经够乱的，咱就别去添乱了。