“农夫山泉有点甜！”现在已经成为一句家喻户晓的广告语。许多矿泉水品牌都宣传自己的产品适合人体长期饮用，原因就在于矿泉水中富含矿物质，而且水质呈弱碱性。现代人大量摄入高蛋白、高脂肪的偏酸性食物，容易造成体质的酸性化，机能减弱，新陈代谢变得缓慢，各种代谢废物不容易排出，加重了内脏的负担，容易患上各类慢性疾病。而调节体内酸碱度最为简单有效的方法，就是饮用弱碱性水。

  体内酸碱度影响人体健康

  医学研究表明，人体内环境的酸碱度正常pH值应该在7.35-7.45之间，呈弱碱性。据一项都市人群健康调查发现，在活水平较高的大城市里，80%以上的人体液pH值经常处于较低的一端，身体呈现不健康的酸性体质。如果长期体质处在酸性的状态下，女性的皮肤会过早衰老，青少年会造成发育不良等症状，而中老年人则会引发骨质疏松症、动脉硬化、肾炎及各种癌症等疾病。世界卫生组织也认为，人体血液酸化的过程就是衰老和病变的过程。

    要预防疾病，改善人体内环境的酸碱度就是一个很好的方法。据饮用水业人士称，水是比蔬菜、水果更好的“中和剂”。因为水中的天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收，起到维护体液平衡的作用。酸性体质的人可以通过饮用碱性水来维持体内的酸碱平衡。

  中和酸性毒素 促进身体健康

   为何弱碱性水能对人体健康起到积极作用？医学专家告诉记者，弱碱性、负电位、小分子团的水进入人体后，不断地激活人体细胞。并能更多地携带对人体有益的养分、矿物质和氧气，进入细胞的每一个角落，使人体细胞内外都充盈干净、有活力、营养丰富的液体，这样就能大大促进细胞的生长、发育，使人体细胞更具活力。

    与此同时，弱碱性水可以中和体内酸性毒素，调节平衡体液的酸碱性，清除“衰老因子”自由基，还可以活化细胞，提高机体的自身抗病能力，有利于血液内过多脂类物质及胆固醇的溶解，清洗血管，净化血液。因此，饮用弱碱性水对癌症、痛风、便秘、高血压、糖尿病、哮喘等疾病有着预防和控制作用。