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                                                  图片来自：孤芳自赏

               养生长寿的秘诀

    五个条件：

    老身，如大拇指，要粗壮；长捏大拇指可以健脑。

    老伴，如食指，要相随；长捏食指可以强胃。

    老友，如中指，要知心；长捏中指可以强心。

    老本，如无名指，要充裕；长捏无名指可以强肝。

    老小，如小指，要窝心；长捏小指可以壮肾。

    八句秘诀：

    心宽不知愁，老伴长得丑，是非少开口，笑看狗咬狗，

    三餐没吃够，饭后百步走，小孙常逗逗，睡前甩甩手。

    高龄者幸福生活的三大秘诀：

    忘记死亡，

    忘记钱财，

    忘记子孙。

    记得辽宁金县的一位法师作的一首诗：

     酒色财气四道墙，人人都在里边藏。 

    有人跳到墙外去，不是神仙也寿长。

      年纪大了，要能够想得开、看的空、才不愧是一位

    长寿翁。

     愿天下的老人都能够健康长寿！

                       此文送给普天下的老人！

                                 2011.6