在第四期的《咱们穿越吧》里面，平常怎么搞怪怎么来的宋小宝，竟然一本正经地走进了书院，尽管只是作为书童，但难得看见他活泼之余严肃的一面，节目中他大谈当初没好好读书的遗憾，同时也一改平日嬉皮笑脸的调性，用心感受书院里的人文气息，还是颇为正能量的。

在最新一期的《咱们穿越吧》里，穿越者学员一同穿越到了宋朝的千年书院，节目一开始，就展现出了相当浓烈的知识气息，不仅有知识竞答环节，同时又带领观众一同走进知识的海洋，在千年书院里，不仅有校规，还是各种考试，以及种种品性的考验，可以说，在书院里不仅是学知识，也是学习做人的过程。

相较于原始社会时期的一切靠蛮力，在宋朝时代里，则更加考验的是明星们的知识储备量与应变能力，在前面考核中，就展现出了相当大的差异，一众问题问的也是包罗万象，有小伙伴表示全程惊呆，也有小伙伴奋笔疾书，当然也有像沈腾这种“作弊”狂魔，在答题环节中，设定的相当有趣，同时也制定了非常明确的奖罚措施，最终排名靠后的张涵予、海陆等人变成书童，而黄小蕾等人则晋升为书生，当然这个片段有高能的张涵予大叔卖萌镜头，看得人也是乐开花。

穿越团此次分成两队，一对为书童，一对为书生。相较于书生队的一本正经学习，书童队的挑战任务可谓是更加的轻松有趣，书生队在教学过程中有不少知识性的渗透，这些通过画外音或者短小视频呈现，不仅与节目完美契合，同时也易于普通观众接受，而书童队则要负责为书生挑选束脩六礼，在挑选过程中，几个人可谓玩起了无间与宫心计，可谓是笑点满满，几个人明争暗斗你争我抢，可谓是讲这个挑礼的过程弄得是鸡飞狗跳，而尽管最后有人完成了任务，却因此受到了惩罚，原因在于他们的手段不合法，这个结果还是颇让人意外的，在潜移默化里也也完成了对观众正确的教导作用。

除了观众在其中受到启迪之外，节目中的一群嘉宾也在其中受益匪浅，这其中宋小宝的一段独白最为打动人，他在其中讲道年轻时候没有好好学习知识，如今在进了学堂之后反而有一种重新学习的冲动，不仅宋小宝发出感慨，其他的几位嘉宾同样在这次穿越中学到了许多，而观众亦是如此。

在当下的综艺格局下，《咱们穿越吧》无疑是把娱乐性与趣味知识性做得相当出色的一档节目，它不仅有明星亲自参与到各个穿越环节，同时也起到了相当好的示范作用，更加难得是，节目还得到了一众历史老师的点赞，他们表示节目不仅真实尊重史实，同时将娱乐性做得相当高明，观众不仅能在各种穿越模式中学习了众多知识，还能体验各种游戏的参与感，不仅有颜有笑点，还有无处不在的新鲜感，绝对称得上是良心担当。