“文明其精神，野蛮其体魄”

坚持锻炼身体

身体上会受益

还可以释放压力

好不容易学会甩剑穗

现在开始学挽剑花的一种

看着老师舞剑好轻松

轮到自己动手

怎么也做不好

先练习单侧挽剑花

手腕必须松，活

由腰带动着转身体

才能让剑轻松的舞起来

一遍遍的练习

剑穗总缠到手臂上

😄哈哈哈

既然是业余兴趣

就切勿着急

慢慢练

一定可以练会，练好