七月一日，在佛利蒙儿子家，吃过晚饭才七点钟。儿媳带着我们去爬山锻炼，去看看他们每周六都去爬的山峰，看看山上的景致，在山上看看湾区。

美国人和生活在美国的人对于锻炼真不含糊，他们一当有空时间，大多是和家人一起亲近大自然。在这里很难得看到国内的那种酒文化，烟文化和麻将文化。无论是早上，上午，下午或者是晚上，都有较多的人在认真锻炼。

湾区的山上都是这个样子，看起来红红的，光秃秃的。初看起来以为是红土或者是红沙。其实，这是山上覆盖了一层厚厚的，深深地，干枯了的草或者是燕麦。这些草，都是“一岁一枯荣”。到十月份，雨水来了，两场透雨，草就生起来了，山就绿了。到第二年四月份，旱季来了，草就枯萎了，种子掉在地上，年复一年，都是这样。

山上放牧着不少的牛，自由自在的在山上吃草。晚上自己回到它们的牛棚。这样养出来的牛，其牛肉绝对是顶级的有机食品！

我们只行走了他们正常爬山的四分之一，就在这里停下来，看看下面的风景，看看湾区的大致情况，这就是硅谷的所在地，美国加州的湾区，紧靠旧金山的湾区，佛利蒙的位置则在东湾。

太阳要下山了，时间已经到八点半，匆忙拍摄几张，就往山下赶路了，这里的管理者要求一定要在九点钟以前离开，否则要对车子开罚单了！

谢谢您的光临，祝您幸福安康！