8款春季花草茶 你知道怎样喝最养生

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1、茉莉花茶
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2、菊花茶
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3、金银花茶
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4、玫瑰花茶
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5、薄荷茶
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How to do:玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。
除了养生,花茶还有很好的瘦身功效。以下的这几款花茶秘方,便是很好的消脂排毒养颜的选择。
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6、玫瑰花+决明子+柠檬片
7、菊花+金银花+胖大海
8、洛神花+柠檬片+荷叶
看了这么多,有几点姑娘们一定要注意。每个人的体质不同,有虚实寒热之分,因此不能仅仅根据自己的喜好随便服用花茶,最好在选择花茶之前,先向医生咨询,根据医生提出的科学建议,再选择最适合自己的花茶。如此做来,成竹在胸,养生与瘦身一举多得,你也来做个“茶美人”吧!