纯素举重运动员、两届英国冠军Sophia Ellis以自己的实例亲证：人不需要吃肉同样可以变得很强壮!

近日，在苏格兰洛杰利举行的英国女子经典力量举锦标赛上，Sophia Ellis参加了U76公斤级公开赛，以惊人的优势创造了新的纪录。

这场赛事，Ellis一共打破了六项全国纪录，完成了英国举重史上女子最重的负重力量举。

Ellis硬拉成绩是237.5公斤（524磅），在所有重量等级的传统和装备力量举类别中都创下了新的英国纪录。这也是一项非官方的欧洲纪录。此外，Ellis的深蹲成绩为170公斤，卧推完成了118公斤（这也是个人最好纪录）。这使她的举重总成绩达到了惊人的525.5公斤（1158.5磅）——再次创下了英国传统和装备力量举类别纪录。

Ellis是英国举重史上女性硬拉重量最大的一次。这项纪录在传统和装备力量举类别中是一项新的英国纪录。它实际上超过了纪录在案的有装备力量举的纪录（允许参赛者使用包裹物和其他支撑物，使他们能够实现更好的成绩）。

Ellis于2018年开始参加力量举比赛，目前拥有约20项国家和国际纪录。她把自己的成功归功于许多因素，包括植物性饮食。

Ellis选择素食已经长达10年之久，她说：“能够继续打破人们对这种生活方式的误解，向人们展示你可以变得强壮和素食主义，这太棒了！”

下一步，Ellis将参加2022年6月的世界锦标赛，祝愿她能取得一个好成绩！

转自蔬食之力公众号