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10句古今健康箴言!

(2022-04-09 16:12:11)
标签:

10句

古今

健康

箴言

杂谈

分类: 健康生活

10句古今健康箴言!
 

01.  体勤益寿,心静延年。

 

02.  勿使悲欢极,当令饮食均。

 

03.  百病由气生,气好百病消。

 

04.  药补不如食补,食补不及心补。

 

05.  头要凉,脚要暖,肚子不要满。

 

06.  梳头浴脚长生事,临卧之时小太平。

 

07.  自静其心延寿命,无求于物长精神。

 

08.  无求便是安心法,不饱真为却病方。

 

09.  旷然无忧,寂然无虑;守之以一,养之以和。

 

10.  法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄劳作。

 

来源:河北省健康管理学会

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