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酸辣汤老刘刘老爹健康冬笋香姑火腿ruby美食 |
分类: 自制美食 |
上周末,老妈外出活动了,家里就剩我和老爹俩人了。中午,老爹问我想吃点啥?我哪里知道,不过还没等我说,老爹就说,给你做酸辣汤吧,我立马就同意了,一是不再用我费脑子想吃啥了,二是我是真喜欢喝酸辣汤。话说,喝酸辣汤这个路子,老爹是和他的好朋友Z叔叔那里学来的。他们做的酸辣汤里的料,品种很多,可以满足身体的需要,另外,酸辣的口感,可以刺激食欲,醋和胡椒粉对身体也有好处。所以,从最近开始,我老爹的午餐差不多都改成酸辣汤了。对身体有好处的东东呢,我老爹总希望和我分享,以前老爹企图和我分享的健康餐,我是实在没法接受,少盐少油,是素的不说,而且卖相相当的惨不忍睹,所以常常直接拒绝老爹的好意,老爹被我拒绝的不是一回两回了,也习惯了,可是还是坚持不懈,那精神,太可嘉了,呵呵。回到这个酸辣汤,我还是很可以接受的。
老爹的做的酸辣汤,干货也忒多了,午饭,我除了那一碗汤就啥也没吃。味道挺好,酸酸辣辣的,喝着很舒服。做法也很简单,就是把所在食材都切小块,然后煮锅水,然后把所有东西一块堆都放进去,然后放调料,然后等开锅,然后就OK啦,很容易吧,呵呵。食材不限,想放啥都行。
刘老爹酸辣汤
材料:豆腐、冬笋、鲜香菇、木耳、火腿、黄瓜、鸡蛋、香菜
调料:醋、胡椒粉、盐、生抽、老抽、香油、淀粉
冬笋,几片。每样东西不要太多,因为样数很多。要不最后就成菜了,根本就不能称为汤了,呵呵。
黄瓜切小丁,我爸本来还想放个西红柿来着,西红柿吃光了,就没放。
材料另一部分合影,东西已经不少了,要知道,这些是两个人的量呀,真是不少啊。
豆腐要事先用热水焯一下,尽量减少一下里面的嘌呤,我老爹身体某项指标超标,不能吃多嘌呤的食物。冬笋也是要焯一下,去掉里面可能会有的涩味。焯好后都过下凉水,豆腐是保持紧致,冬笋是保持脆的口感。
开始做法,清水一锅烧开。
饭前水果,草莓,很甜喔,刘老爹早上去德内菜市场买的,据说比家门口的小摊便宜很多。