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做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』

(2010-11-05 13:23:00)
标签:

白菜豆腐乱炖

厨房

刘老爹

ruby

美食

分类: 自制美食
 
俺家老爹很喜欢做菜,不过说实话,我老爹会做的菜有限,这个菜是我比较爱吃的,呵呵。这个菜一开始是我老爹自己做着吃的,我老爹喜欢各种材料放在一起乱炖,说一顿饭就是要什么都吃一点,而且少油少盐,那样既有营养又健康。我老爹知道我喜欢味道重的,这个菜从来没做给我吃过,后来我有次看到,强烈要求做给我吃,这才做给我,呵呵。为了符合我的口味,有多放了些盐,也加了酱油。每次这种乱炖东西都不固定,除了鱼丸是一定,其他的菜什么的都是想吃什么就放什么。这次是我想吃白菜了,做的,所以我定义这个菜为白菜豆腐乱炖,呵呵。 

 

白菜豆腐乱炖菜谱
材料:豆腐、白菜、鱼丸、鲜香菇、胡罗卜、西红柿、粉丝、木耳、葱、姜(还有自己喜欢什么就再放什么,呵呵)
调料:盐、胡椒、酱油
做法:把所有东西都放在一个锅里+调料,然后炖,就OK啦。 

 

做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
成品图,然后再慢慢说到底是有多容易,呵呵。

 

做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
材料:豆腐1块


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
材料:各种鱼丸一些


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
材料:鲜香菇一些


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
材料:白菜


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
白菜1斤,我老爹老小气了,还用称称,就1斤,多了不给,哼……俺们家PP做白菜,都是一做1棵,老敞亮了,都不用盛盘,直接就上锅了,还省了洗碗了,呵呵。我挤兑我老爹来着,白菜都舍不得多给我吃,呵呵。喜欢吃白菜的,可以多放些,白菜不出数,这1斤白菜,最后感觉没多少。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
材料:胡罗卜1根或半根


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
材料:西红柿


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
辅料:葱姜少许


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
材料:木耳少许。木耳要先用热水煮一下。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
材料处理:鱼丸用水先泡一下,解一下冻。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
材料处理:鱼丸泡好后沥干备用。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
材料处理:胡罗卜切片,这是半根的量。点缀用的。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
材料处理:豆腐切块


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
材料处理:鲜香菇洗好后切半

 

做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
材料处理:白菜切大片


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:锅中少许油。我老爹做的菜一般都少油少盐,为了健康。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:葱姜爆锅


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:葱姜爆锅后加入白菜


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:白菜稍稍翻炒一下,让白菜稍微塌一下。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:在翻炒后的白菜上加入胡罗卜片


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:加入鱼丸


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:加入鲜香菇


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:加入豆腐块


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:加入煮好沥干的木耳


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:加入西红柿,也是点缀用的。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:加入粉丝


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:东西都加好了,盖上盖焖一下,待所有的菜都塌一塌。大概10分钟的样子吧,看菜量如何。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:菜都塌了,出了一些水,开始加调料。先加一些胡椒粒,我老爹的纤纤老手出镜啦,呵呵。话说,我老爹做这类的菜特喜欢这样加胡椒粒,老帅了,呵呵。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:再加些盐,酌量。这是加了胡椒和盐的特写。

 

做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:加少许酱油,淡淡的调一下色。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
加了酱油的特写


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:味调好了,搅拌均匀。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:再盖上盖焖一下,大概也是10分钟之内的样子吧。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
做法:感觉东西都熟了,就好了。这些东西都是很容易熟的,所以做起来很方便快捷。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
刘老爹的白菜豆腐乱炖出锅啦,很大的一盆,这样看,白菜不是很多了。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
白菜豆腐乱炖特写一下


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
另一角度的白菜豆腐乱炖再特写一下


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
我的鱼丸、胡罗卜、香菇、木耳、豆腐、白菜,分解一下。做法很简单,也很好吃,而且还有营养,我很喜欢。做法很简单,也很好吃,而且还有营养,我很喜欢。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
我的各种鱼丸、粉丝和西红柿,西红柿已经炖的没了魂儿了,粉丝也是,都不容易夹了,放早了,粉丝应该出锅前再放,呵呵。


做着容易吃着好吃还有营养的刘老爹自创“白菜豆腐乱炖”~『Ruby美食』
我最爱的白菜,把这盆里的白菜挑吧挑吧,也没挑出来多少,呵呵,好吃,好吃。

 

 

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