• 在身体后方，尤其是容易疼痛的部位，比如腰部后方、胯部、两腿间等垫上舒适的、足够量的枕头

• 公仔布娃娃可能会比一般枕头更硬实、给力
  

妈妈说

@小阳阳妈siyang：腰后面垫个抱枕啊！

@吴老师爱钱：身后垫几个枕头

@文小文wxw：枕头高一点挺舒服的

管理员说

@jamgrace喵妈：垫枕头，怎么舒服怎么垫。

@温暖透明：两腿之间夹个厚枕头，后腰塞紧一点，腰一定要垫好，屁股跟胯骨会好受点

@swallwind ：略后仰时，腰那塞东西，就是有东西顶着点腰，我觉得硬实点的布娃娃公仔塞腰那里，比软枕头更合适

调整宝宝位置，嘴巴与妈妈乳房水平一致、适合

宝宝下半身贴着妈妈肚子，头部自然后仰

可在宝宝后背放置专门的哺乳枕，而不影响宝宝转头

妈妈说

@安妮的夏天522：宝宝下半身贴着妈妈肚子，妈妈一只手护住他屁股，宝宝头部会自然后扬，至少85g的胸，刚出生的宝宝躺喂也没问题。

管理员说

@lunarlpbb：托高孩子，舒服自己。

@jamgrace喵妈：如果一定还要的话，就是把孩子摆好位置，让孩子配合自己。

• 左右挪动宝宝

• 左右挪动自己

管理员说

@温暖透明：不管一开始找到一个什么样的舒服姿势，再舒服的姿势保持个一小时都是受刑。。。。

@jamgrace喵妈：左右躺喂啊！不然就会像透明说的，时间长了受刑。。。刚生完一定不建议躺一边喂两边的（所谓“一边喂两边”，见顶图图示）

@klyan：最开始的时候不会喂两边，就爬起来挪孩子

@swallwind：我开始都是自己左右爬

双胞胎妈妈、管理员@非凡妈 的经历：

剖之后，只好躺着喂 从剖产手术室推出来，大表姐就把俩丫头搁在我胸口完成了第一口奶，后面因为巨大的伤口，喂奶最舒服的姿势无疑还是躺着了，侧过身，娃递过来，娃吃上，我睡着～

半岁时，我爬来又爬去 出生第一年冬天，因为娃儿们还小，我又怕压着她俩，于是她俩往床中间一起手拉手躺着，我两边来回爬，爬过去躺下，就这样一个冬天，我爬满了500小时，补足了婴儿期的爬行时间～

一岁时，左右喂奶 后来，天暖和了，娃儿们也大了，换我躺中间，娃哭了，一个侧身，奶上，但是，问题来了，背后那只哭了咋办？吃的这只又不撒嘴，于是，练就了反手拍娃的神技！

两岁时，娃吃自助餐 现在，我已经不用做这些了，我躺着，仰天八叉的，俩丫头饿了渴了自己就爬上来，我只要打开锅盖就行了。。

老公来嘛，帮个忙呗~~mua~~

• 自己躺好，老公小心摆好孩子的姿势，有爱

• 老公给我垫好枕头，贴心

• 老公给我当肉垫，舒服
  

妈妈说

@吴老师爱钱：垫老公的肉体~

管理员说

@忍者小鱼头：有人帮忙给撑着一定会舒服很多的

@lunarlpbb：老公帮忙摆好孩子。

@jamgrace喵妈：除了撑着，旁边有人帮你变换姿势一定好很多，别人就是来帮你垫枕头，摆好娃的。你只管自己侧躺舒服。摆孩子那事，让周围帮忙的人做。

IBCLC、贝恩总干事、双胞胎妈妈halolo说：妈妈躺舒服了才谈得上喂得方便喂得灵活，孩子自己也会在吃奶的时候更放松，什么姿势都能吃。