工欲善其事系列已经进行到了最后收官阶段，今天打算聊聊越野跑背包，这是越野跑的必备物品，先上两张图。

徒步途中的猛龙10L，小贡嘎脚下

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大连100公里越野赛之前的猛龙
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在实际的越野跑比赛中由于有补给站，需要携带的东西很少，所以小容量的越野跑背包，甚至一个水壶手包就可以满足需求，但是在日常的训练中常常需要自行携带补给品、替换的衣服和其他杂物，对背包的要求颇高。在我看来，一个良好的越野跑背包应该具有如下几个特征：方便放入水袋、贴身性强不容易晃动、有一定的容积能放入一件羽绒服、有良好的分割仓可以放入各种杂物、最好还能携带一些电子设备如IPAD。

而且对于我来说，越野跑其实就是速度略快的徒步，我的越野跑背包同时还需要充当徒步随身背包的作用，可以携带一日的多日徒步所需物资，越野跑背包不能太小（在大连100公里比赛中就有多位参赛者就我的背包大小提出了质疑觉得太大了，他们确实也使用了较小的水袋包），所以在Osprey的毒蛇（viper）9L 和猛龙（Raptor）10L 中纠结一番之后入了猛龙（毒蛇腰带包而猛龙没有侧兜）。

猛龙是Osprey家早期的越野跑、骑行水袋包，有配套的3L水袋，我在某车行以600不到的价格拿下，是2012的老款，其后用其走过多次徒步以及跑过一些越野跑，以下是一些局部细节：

其外面是一个袋鼠仓，下方有孔可以用于存放潮湿的衣服，外面有挂青蛙灯/反光带的的扣；由于没有侧兜，我通常用这个袋鼠仓来放水杯/水瓶。

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底部是一个可以拉开小仓，用于存放修车工具，同时还提供了一套用于插入修车工具的多插口袋。

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袋鼠仓上方Osprey的标以及用于挂骑行头盔的扣件，可以通过下方的扣带来调节松紧度。

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扣件下方是一小外仓，可以用于存放一些不经常使用的杂物，里面还有一个内仓。

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这个小内仓也有拉链，里层是防水的，可以用于存放证件等物品，还提供了挂钥匙的钥匙扣。

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腰部有两个腰带仓，可以用于存放要经常拿取的物品，如手机、能量胶等，可以通过扣带调节松紧度，腰带仓不够大，note之类的手机是放不进去的，HTC NEW ONE放进去也颇为吃力。腰带仓上有Osprey风格的图案，非常好看，如同翅膀。

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比较遗憾的是这个腰带仓背后是网眼的，当身上（腰部）出汗之后汗水会渗进腰带仓，最直接的后果就是打湿手机屏幕。

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打开主仓，里面两个小隔断，可以用于存放Z型登山杖，背部还有一个松紧口袋。

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10L的猛龙自带一个3L的水袋（单卖200左右），这个水袋的优点可以装热水，且基本上没有任何味道，同比Source的水袋就一直都有很强烈的塑料味；另外其采用了压缩式的吸嘴，只需要一咬即可出水，并且可以防止水意外的流出，该吸嘴内部还有一个磁铁可以用于将该吸嘴吸附固定到胸带上，非常方便。其缺点一是盖子比较难盖，容易没盖好，同时装水也比较麻烦，不利于在CP（补给站）的快速补水；其缺点二是水管下方不能取下来，清洁起来较为麻烦，Osprey配套的清洁刷子单卖就要150多。

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水袋通过主仓后方的独立水袋仓放入，然后有长长的导管带从右肩下部送出，通过松紧扣扣紧，并且可以通过磁铁吸附到胸带上，非常方便。背面是轻量级网面背负，有一定的导气性。

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最后总结下优点和缺点：

优点：

1、和背部的贴合性好，跑起来基本上不晃动。

2、自带水袋，且水袋有胸部吸附口，运动起来吸嘴不会在胸前晃动。

3、容量比较大，甚至可以装入一个苹果rmpb 13电脑，足够日常用途。

4、设计非常人性化，各种小仓分割合理。

缺点：

1、没有侧兜不方便存放和拿取水杯。

2、腰带仓背后不防水。

3、作为比赛用越野背包略大。

4、没有防水性且没有防雨罩。

Osprey其并不是以做越野跑背包闻名的，但是最近随着越野跑的逐步风靡也推出了越来越多的越野跑背包，其中男款猛龙（Ratpor）、毒蛇（Viper）和女款玲珑（Verve）以及在之前我介绍过的最新款越野跑专用背包疾速（Rev）是其中的佼佼者，其实如果不介意的话魔爪22之类的背包也可用于越野跑。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_7305f7d40102uwak.html

但是Osprey的越野跑背包绝大多数都不是单独为越野跑而设计的，通常都涵盖了徒步、骑车等，所以就有重量大，较为繁琐等缺点；如果是越野跑参赛，可以考虑使用Nathan Vapor Cloud、Raidlight Trail XP6、Camlback Octane XCT等专用越野跑背包，它们的特点都是为越野跑专用专门设计，轻巧、有水袋等附属产品，缺点是价格昂贵（基本上都是1K上下）且装不了太多东西；此外Salomon（萨洛蒙）等还有穿戴式的越野跑背包，其背带系统是以衣服前襟形式设计的，可以完全贴合在身上，稳定性更好。

最后说一句：Gregory（格里高利）的Tempo8是我见过的背起来最舒服的越野跑背包。