菲尔-米克尔森：自我提升的十条路径

 

 

　　我很幸运地看着Phil Mickelson，从相当接近到真正成为一个伟大球员。Phil和我过去几年广泛地合作，特别是在每个四大赛开打的前一周。我可以帮助你了解他在2004年做了什么改变，因此今年你也可以让自己的球技提升到下一个水平。

 

　　首先，Phil在2004年做到了一件事：大家都知道他赢了名人赛，但是你知道吗？Phil在去年五场最大的比赛中，以34杆的差距击败了目前世界第一的Vijay Singh，也以37杆的幅度赢过Tiger Woods。Phil在所有四大赛72洞的总杆数中，是表现最好的球员。如果总杆数再少个五杆，他可能已经拿下年度大满贯。简单地说，他在大赛的表现比任 何人都好。

 

　　他是怎么做到的？以下是他在上个球季所做的五个改变，有些我有帮忙，有些没有。针对这些部分勤加练习，你的球技也能明显提升。

 

　　1.磨利你的挖起杆

基于以下三个理由，让Phil的短杆总是非常出色：

1.他的技巧非常好

2.他有充足的天份

3.他练得够多

 

　　但是在2004年，Phil跟我还是每天花6到8小时，来练习应付八种不同的状况，让挖起杆的距离更精準，让他可以感觉到比方说打100码和98码之间的差别。他的控制性变得非常好，我希望在将来几年这部分会变得更棒。

 

　　要磨利你的短杆，要确实知道你与练习目标间的距离，这样你才能学会挥杆与距离间的关联性。练习从20码到130码的球，来确认你最擅长与最不擅长的距离。当你知道哪一种对你来说最难之后，就专注在做出乾净的接触以及逐渐加速来通过触球。要重复检查你的球位是否正确，以及你的送杆是否长过上杆。

 

　　2.成为精明的赌徒

　　Phil Mickelson是打就对了的直觉型球员，他也总是这样做。去年，虽然他决定让他的比赛策略更稳健一些，但是还是会执行一些攻击型的策略。这个改变在他身上看出成果。如果你还记得的话，去年当Mickelson来到名人赛的最后一洞，这个480码的上坡四杆动时，他需要博蒂才能赢球。即使他那天的开球非常好，还是选择用叁号木来开，增加他开上球道的机会。他的稳健策略，是用积极的态度来执行。这对Phil很有帮助，相信对你也是。

 

　　如果你认为自己打球可能过于具有侵略性，那我给你个测试。打一轮「超谨慎高尔夫」试试，开球时用大概你平常85%的力量来开，同时明确地避开障碍区。在三杆洞，拿大一号的球杆并用85%的力量来开球。在这回合结束时，看这样的策略会让你觉得舒服，还是让你抓狂，就能明显找到你的自然球风。

 

　　3.让失误保持在同一侧

　　Phil跟他的全挥杆教练Rick Smith，去年勤奋地努力消除偏往右侧的失击球(以及位于球场右侧的障碍区)。他牺牲了一点距离，发展出和缓的右弧球，同时开上球道的比例也越高。他的开球越好，进攻果岭偏右的情况越少，他的杆数就会越低。

 

　　要学会「单侧」的球路，就请教练帮你强化一个稍微左弧或右弧球路，绝不是两者。至于要选择哪一边，那就问问自己这个问题：如果现在要你做一次价值100万元的挥杆，你会试着打左弧球还是右弧球?那就以那种球路为你的主要打法。只要你知道失误时球会往哪一侧跑，球道看起来就会比较宽，果岭也会比较大。

 

　　4.选择正确的球

　　你知道哪种球对你来说有最好的距离、旋转和弹道吗?Phil去年做了一些测试，并选了Titleist的Pro-V1，而非Pro-V1x，即使开球距离短了一些，但是能帮他将球停在更靠近洞口的位置。我们在这个领域持续做测试，Phil最近换成了Callaway的HX-Tour，这种球能给他更好的距离控制。

 

　　用和Mickelson一样的方法，来测试你的一号木杆和挖起杆。因为只有一种球是适合你的。你希望用一号木杆时能开出距离，也能在100码内提供反旋与稳定的飞行距离让你做精準控制，努力去长是看看，你也可以像Phil Mickelson一样，找出可以同时适合你的两种领域的球。

 

　　5.适应与征服

　　每个球场都有各自的考验球员方式，这通常出现在果岭附近。在每个四大赛开打的前一个礼拜，Phil跟我花了很多时间步行勘查过比赛场地，试图找出哪一种果岭边缘的击球对他最有帮助。接着他会和Rick找另一天，去测量出长杆最佳的路线和球路。

 

　　试试这种方式来分析你的球场，你可能会对学到的东西感到惊讶。或许有个洞你总是会开进沙坑，或是失误到果岭右侧。在那个洞用不同的球杆和打法做尝试，直到你能避开沙坑，或是不会在进到右侧的障碍为止。每种方法连续打六球，是很好的法则。如果你有半数以上的时间，是採用聪明、安全的打法，你就能打出最好的表现。下次你遇到那个洞时，你将会拥有前所未有的信心。

 

 

　　五个往上提升的法则

 

　　强化体能

　　Phil经常在训练员Sean Cochran的注视下，改进他的力量、平衡和体力。在理想的体适能训练课表下，努力强化你的身体。

 

　　找出最适合你的击球的推杆

　　在他去年的第一场比赛之前，Phil使用了一种我所研发出来的推杆比较法(详情请上pelzgolf.com的高尔夫学会精选查询)，当我们知道他的刀刃式推杆最合用时，他在整年的比赛中，都用这支老式造型的8802推杆。

 

　　改进你的果岭判读

　　Phil曾经一整年都使用一种称为推杆家教(Putting Tutor)的学习辅助器材，这能帮他在正确的路线上起杆。同时他也很努力练习他的慢速推杆。即使是顶尖球员，也需要寻求推杆方面的协助。去找你的教练，或者来我们的学校，但是别试着自己修正自己的推杆问题。

 

　　采纳好的建议

　　绰号排骨的McKay可能是比赛中最好的杆弟，他是个好球员，同时拥有很棒的态度。Phil在2003年甚至把他送到我的学校，来帮助他判读果岭。排骨可以在激烈的比赛中，给他中肯独立的意见。重点是，接受你的杆弟或是球伴中球技最好的人的建议，但是最终要自己来下决定。

 

　　学习新打法

　　Phil曾经是个高飞球的击球者，几乎可说是这方面的专家。现在，经过无数个小时练习不同的弹道，他可以打出的球路非常多。透过学着把噼滚球打得跟高飞球一样好，来拓展你飞行球路的武器库。

 

来源： 高尔夫比价网

 

 

　　

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