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脊柱角度不变 一本杂志就能让你实现稳定触球

(2011-12-27 14:38:18)
标签:

golf

gva

高尔夫

公益

体育

高球技术

浣撹偛

分类: 能力:技术•动作

脊柱角度不变 一本杂志就能让你实现稳定触球

 

http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20110511/o/766D622F8D383698991774DD1D07E94A.jpg一本杂志就能让你实现稳定触球" />

     

    ★   铁杆击球让你很灰心

    ★   你总是时而做出稳固击球,时而打薄,时而打厚

 

    保证触球稳定性的秘诀      

    由站位直到顺势动作,应使站姿(脊柱角度)保持不变,使得站位和冲击球时双手与球的距离相同。

 

    做法      

    当你挥杆时,你一定无暇去考虑脊柱角度。因此,你可以采用这种简单的诀窍来检查脊柱角度是否发生了改变。

     步骤1  把一本软纸封面的书插在腰部后方的裤子里,使半本书处于皮带上方。

     步骤2  站位,当上体前倾时,应使书本露在外面的部分紧贴腰部。

     步骤3  做标准全挥杆。如果你抬高了上体(打薄的原因),你将会感觉到书本顶端在戳着腰部。如果你在挥杆时使上体进一步向着球倾斜了(打厚的原因),书本就会离开腰部。反复练习(如果需要的话,可以从慢速挥杆开始练起),当你能够使书本保持紧贴腰部直到顺势动作,即可停止练习。

 
(来源:21CN综合)
 

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