迅速降低杆数的技巧

下面介绍几个挥杆技巧，希望有助于你迅速降低杆数——

　　◇ 在击球之前抽出时间练习挥杆

　　经常都会迟到没有时间练球和热身是不要应该的。如果你想打好球，那么在开球之前几分钟就应该进行热身训练，并使用最重的球杆包括挖起杆进行几次热身训练。如果这是开放的击球，那么不要使用1号木和3号木，而应该使用球道木杆及铁杆将球打上球道。这样才能使你心平气和地打球。

　　◇ 发球时凝神静气免受噪声干扰

　　在发球台的周围会有很多噪声干扰，如果你瞄球的时受到了干扰，那么请不要生气，因为这样会进一步分散你的注意力。走开几步，镇静下来，然后认真挥杆。

　　◇ 在球道上调整站姿击出上坡球

　　让你的球停留在上坡，此时距离果岭仍然有160码远，飞行高度会更高，所以应该选择一支杆面倾角稍小的球杆。采取站姿，让你的身体跟斜坡成90度角，在击球的时候将身体稍稍向右倾斜，保持身体平衡和良好的节奏，击出轻微右曲球。

　　◇ 推杆时应注意保持节奏均衡

　　如果你的推杆速度会突然减慢，那么应该注意让上杆和送杆幅度保持均衡，这会让你在击球时加速挥杆。当职业球手感到难以控制节奏的时候，往往是由于他们不善于充分利用肩部；肩部摇动得越缓慢挥杆就越平静自如。

　　◇ 将球放在站位靠后的地方

　　在距离果岭150码的草地上。此时将球放在站位靠后的地方，下杆更加直接，打击力度更大，确保先击到球体，然后才击打到草皮。选择合适球杆，击出弹道更低而且滚动的球。

　　◇ 遇到棘手问题保持泰然自若

　　很多业余球手都会遇到棘手的球洞，抱怨自己真不走运。而职业球手则认为每个球洞都是一样的，面对困难仍然泰然自若。他们不受以前糟糕成绩的影响，而集中精力对付每一处困难。可谓“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。

　　◇ 在果岭的周围使用木杆切球

　　记住你最坏的推杆都不会比最好的切球差多少，尽量使用3号木或5号木进行推杆，此种情况下的推杆力度应该较之平常更大。使用7号铁当作推杆使用也是一种不错的选择。

　　◇ 在球场上的态度

　　在最后的几个球洞中，当你感到很累的时候你的注意力就会减弱，这并不是体力上的问题，所以应该在某个时刻将力量集中到某一杆上。喝点水，吃点水果，压压腿，那么挥杆也许会很容易。

(来源:五洋高尔夫)

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