根据今年全国假日办的通知，今年的五一劳动节放假是从4月29日至5月1日。但其中的4月29和4月30两天，实际上是从上个周末转过来的。也就意味着，经历了元旦和春节一周都是工作日的上班族们，又要面临“连上7天班才能过五一”的尴尬境地。

有不少律师曾经质疑过这个通知是否符合劳动法的精神，因为按照劳动法第三十八条的规定，用人单位应保证每周劳动者至少有一天的休息。而实际上，在元旦和春节期间，也有很多白领对于这样的放假安排表示并不合理。

众所周知，现代社会的工作压力和竞争压力越来越大，这就需要劳动者用更多的时间来休息，调整好自己的状态。而在五天的正常工作结束以后，还有两天的工作在等着自己，即便是后面有假期，那也不能换来7天工作日中间的休息，这怎么能不让大家大呼坑爹呢？

虽然坑爹，但是工作还是要完成的，面对的工作压力也需要自己调整和处理，这里就给大家介绍一些应对连上7天班的办法，让我们在度过漫长的工作周以后，可以享受一个轻松的假期。

1，对于自己的工作事先制定好计划，避免到时候手忙脚乱，产生紧张和焦虑的情绪。

2，处理好同事之间的关系，特别是和上下级之间，避免产生矛盾。

3，工作一两个小时，感觉稍有疲惫的时候，闭上眼睛，做几个深呼吸，站起来走一走，活动下筋骨。

4，压力大的时候可以听一些轻松的音乐，带上耳机，也不会干扰到别人。

5，压力增大，烦躁的时候，下班以后不妨约上自己的好友，一起聊天倾诉一番，把一天的烦恼丢到脑后，不要再带到新的一天的工作中去。

6，积极宣泄，把不舒服的情绪用纸笔写出来，然后使劲撕掉，扔到废纸篓里。或者到外面大声呼喊，把烦恼丢走。

工作压力谁都会有，但千万不要太在意，毕竟我们工作的目的是为了能够更快乐的生活，不是吗？