当我想到这个问题时，耳边不由得的飘起了迪克牛仔沙哑的歌声：有多少爱可以重来？

在这里几乎每天都可以看到失恋的男性或女性，希望我们咨询师可以帮他/她们找回曾经的爱。每当我看到这样的帖子的时候，有特别想拥有那种能够点 石成金的魔法棒，可以在他们曾经的爱人的内心轻轻的一点，他们就会回到他或她的身边。可是现实是残酷的，我没有魔法棒，我也不会施展魔法。我唯一能做的就是使你或她的明白自己目前的状态，情绪，以及剖析你为何失去所爱？你们挽回的几率有多大？建议你如何去挽回？如何面对以后的生活？提升自我。当然，不是所有的建议都有意义，都可以让你梦想成真。

当我们在相爱的时候，往往会忘掉我们在一起的初衷，是为了给彼此带来欢乐、幸福。当然这也并不是说爱没有痛苦和折磨，而是我们不能舍本逐末。快乐、放松、安全和幸福的感觉是爱的主旋律，痛苦和折磨是调味剂。如果有一天我们发现我们的爱的色调变了，那么我们离失恋的日子就不会远了。

因为我们内心的复杂，彼此少不了了猜忌、埋怨、争吵和赌气。这些情绪有的是源于我们内心深深的不自信；或对自己的生活状态不满却无力改变而迁怒于对方；或情感的转移；或爱的能量的释放的不足或过量，……..

有时我们会只关注自己内心的感受和需要，而忽略了对方的。这种情况常见于女孩子身上，因为自私，所以，任意的挥霍对方的忍耐、包容和爱，直到有一天对方的爱的能量的耗尽，累到想逃。才暮然回首发现自己原来已不能潇洒的离开。于是会拼了命的去表决心，去挽回。

有时，我们以分手作为要挟对方给予我们更多的关注、呵护和爱，岂不知这个词是个双刃剑，它既可以帮你暂时吸引对方的关注，同时也会成为你们分手的隐患。直到有一天你在说出的这个词的时候等来的不是关注，而是，我接受！

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当我们要去挽回一段感情的时候，我们一定要清楚为何会被对方分手？原因是什么？在我们相爱的那一刻起，我们不能保证我们的爱可以与日月同辉，白首偕老的。这些只是我们给予彼此美好爱情的美好愿望。爱情不受我们自己控制，当你见到一个会使你的心跳会加速，会有想与他在一起的冲动的人的时候，你的爱情就来了，但是，同时也需要对方的回应。所以，在茫茫人海遇到彼此相爱的人是多么的不易，那么我们能爱的时候，一定要倍加珍惜。

当有一天，爱不存在了，溜走了。我们无疑会有心被掏空没有灵魂了一样的感觉，那种锥心的痛苦会让我们无法呼吸。我们唯一想做的就是挽回。可是我们能够挽回吗，具体问题具体分析。但是，如果是因为对方的爱不存在了，那么我们的挽回举措只能被对方看做是纠缠，会使对方逃得更远。所以，尝试接受分手的事实，允许自己沉浸在痛苦中一段时间，往往在我们痛到不能痛的时候，也是我们得以重新面对生活的时候。

培养一个新的习惯代替旧的，做一次一直以来都想做却总有借口不去做的旅行，举行一个告别仪式把他埋葬在过去。相信自己，被分手不是你不够优秀，而是彼此不适合，适合自己的才是最好的。