[转载]迷茫,压力大,怎么办【个案分析】

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分类: 情绪世界 |
主诉:
我今年要毕业了,但是对于我的计算机专业不感兴趣,而且学得也不好。目前我找了一份类似于辅助管理咨询的实习工作,原本以为比较适合我性格。但是后来却感觉压力很大,很多问题都不会,和其他实习的同学相差很大。过年以后我都害怕去实习了,害怕被刷下来,害怕失败。过年的时候,叔叔给我找了个人相亲,我觉得自己好像被逼婚一样。叔叔觉得我没气质,爸爸觉得我怨气太多。我现在闯劲都没有了,不知道是哪里做错了。
小学的时候,音乐老师曾经想借给我扬琴,让我去另一个学校考级。我很高兴的回家和爸爸说,但是他却说:你要考你自己想办法运琴,我不管!临考的时候,我躲了音乐老师一整天。
高中的时候我就很迷茫,一直在想两个问题:大学是什么?考上大学以后呢?因为爸爸以前差0.5分没上大学,父母就不停强调一定要上大学。专升本以后,我更加迷茫了,目标达到了,然后呢?我开始怀疑上大学不是我的目标,是父母在利用我圆他们的大学梦。
我思考发现,我喜欢的东西都是父母反对的,这让我什么都做不了。我感觉压力很大,只想在一个小洞里冬眠。因为一旦要出去,就需要披上很多的外皮。我不喜欢这样,但我说服不了自己。压力一直在我身上,很沉重.....
每每度解读:
人生在世,活着就会面对很多压力。每个人应该都有很多种处理压力的方式,但是你好像只有一种,那就是:逃避。
不知道小学时候扬琴的那件事情,是不是你逃避的开始。原本,你可以和老师解释清楚为什么自己不能去,但是你没有。面对这样的压力你不知所措,不知道如何面对老师,但是在那个年纪,还是可以理解的。
但是一直以来,你都没有形成其它的应对压力的方式,这是很少见的。在面临人生选择的时候,从高中到大学,都没有看到你自己有任何明确的想法,有的只是迷茫。你只是被动地接受父母的意见并去施行,尽管你的心里对他们的选择也抱持着怀疑。
对于父母的选择,你内心里面一直是有情绪的,这样的情绪不是公开地发脾气,而是转化为了抱怨,以及他们提出建议时候你消极的态度。这是一种不公开的、隐形的对抗。这也就可以解释为什么你喜欢的都是父母反对的,真正的原因在于因为父母同意的东西,你都是带有情绪的,所以就不可能喜欢。
而对于父母的这种情绪,也渗透到了你的其他人际交往和生活当中。在不自觉的过程当中,你就会去抵触别人的做法甚至是好意,把自己包裹在你所谓的那一个小洞里面冬眠。这样,你就不会受到这样的情绪影响。可同时呢,你失去的不只是外面的世界,同时还包括你的自我。为什么呢?因为只有和别人接触,你才能从别人的反馈中了解自我,认识自我。从你做的每一件事情,经历的生活当中,找到自己的目标。
仔细想想,你对于父母,也只是过去的那些情绪在作怪而已。他们为你选择的道路不符合你的心意,但却未必是错误的。当你如今自己面对选择的时候,就会更明白这一点。踏下心来,找一找自己的优点和长处,或许也可以让你的父母来帮助你,找回自信,找回真实的你。心理咨询