如何培养心理素质？记得最近一直流行一句话，打不死的小强。小强之所以打不死是因为它的生命力顽强，而活用之，放到培养心理素质上，我们需要的就是一种顽强的精神，一种抗击打的能力，一种不死小强的精神！

     
      遇到挫折，很多朋友会萎靡不振，好的，萎靡一段时间就可以调整过来，而坏的，从今以后便一直低迷。失败是成功的妈妈的道理，谁都懂，可是在真正遇到事儿的时候，又有几人能真正的放得下？考试失败，工作被炒，种种的问题是人生中所必须经历的，而我个人觉得，在一个人的成长过程中，失恋所带来的挫折是最为巨大的，而失恋的时候，没有了好的心理素质，甚至有的朋友选择了极端的做法——轻生！


       如何培养心理素质？心理素质差，是因为抗击打能力不够。


      我所指的抗击打不是格斗中的抵抗伤害能力，而更强调的是心理上的抗击打能力。抗击打能力不够，那么要如何培养呢？


      顺其自然。无需刻意追求，道理如下，生活中遇到困难，挫折，在所难免，除非是还嫌不够，这样才会自找麻烦。遇到挫折了，抱着一颗顺气自然的心态，这样会培养出抗击打能力，从而增加心理素质，而郁闷了，消极了，这个时候无法排解胸中的愤懑，负面情感，适当的发泄也许会带来很好的效果，去广阔的大海边，尽情奔跑，或是来到悬崖上放生咆哮，宣泄了负面的情感，从而竖立正确的意识，进而培养心理素质！在大自然的面前， 感受一次人类的渺小，更体会一下所遇到问题的微不足道，这些都是很有效的。


      胜似不死小强的精神。小强不死，只是被打击了，而还活着，而我所追求的境界是越挫越勇。被打击一次，下次我还要更有力的前进，让打击我的东西看到我的勇敢，让他们产生畏惧。
 

      如何培养心理素质？要有这不死小强的精神，更要有着超越其的勇敢。越挫越勇，心理素质会越来越强。


栏目所属：如何培养心理素质 希望对心理素质差的朋友有点小小的帮助

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