导语：
自杀的新闻对于很多人来说已经不算是什么稀奇的新闻。所有的自杀结局，都是源自于我们负面心理状态。现代人的心理健康问题已经发展可以失去了生命，面对生活中的困难，现实中的压力我们又应该如何阻挡它侵袭自己呢?而那件耶鲁大学墙中女尸的事件，让我们知道负面心理状态的可怕！该如何面对有负面心理状态的人？

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一、就事论事

　不论有负面心理状态的人带有多么强烈的负面情绪和个人攻击的态度，和有负面心理状态的人讨论问题时，尽量坚持就事论事的态度。直截了当地表达你的感受，提出你的观点，去争取最好的结果。

二、不去争论

　有负面心理状态的人往往非常善于进行各种争论，不论事情大小。当你对他们的观点进行反驳的时候，不仅给予了对方他们所需要的注意力，还给予了他们宝贵的发挥自己论战能力的机会。

　假如这个话题并不重要，说一句“也许你是对的”，然后继续自己的事情。

三、学会中止

　喋喋不休的抱怨，没完没了的批评，是有负面心理状态的人有力的杀伤武器。但是，如果不是你送上倾听的耳朵，这些话也不会冲着空气说。当有负面心理状态的人过度占用你的宝贵时间的时候，一句：“对不起，我还有工作要做”，是一种再自然不过的正当防卫手段。

四、不纠缠

　当有负面心理状态的人找出各种理由来反对你或者给自己找借口的时候，你也许有一种很强的冲动去给自己找出更多的理由去驳斥对方，结果越来越纠缠不清。简单地说一句：“你错了。”或者“这个文件必须在某月某日前完成。”有时，“少就是多”，少说一些不重要的话，会让你那些重要的话不至被淹没到唾沫星里。

五、保持一定的距离

　当你过度为有负面心理状态的人而烦恼的时候，其实心理距离已经离有负面心理状态的人太近，近到你不能全面地看待这个人的优缺点了。而试着隔开一点距离，也许你就能发现他/她身上的优点，甚至可以让有负面心理状态的人的意见成为你的资源。当你能够以尊重的态度对待包括有负面心理状态的人在内的所有人时，你的爱心和宽容可以让你真正立于不败之地。

六、反其道而行之

　有负面心理状态的人善于通过利用人际间的常规来使自己得到好处。所以，适当地违反常规可以有效地对付有负面心理状态的人。当有负面心理状态的人长篇大论地自怨自怜的时候，不要像往常一样去同情，而是说：“也许你确实缺少工作能力。”

结语：

心理学家发现，那些在事业上特别成功的人往往同时具有正面和负面的品质。他们能像最积极的人那样进取，也能够像最消极的人那样考虑所有负面因素。他们可以像最善解人意的人一样倾听，也能够像最顽固不化的人一样坚持己见。

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