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当你无助无奈或焦虑的时候
(2023-06-21 09:19:14)
标签:
珠海帮达心理
珠海心理专家曹泽能
珠海市心理咨询
珠海心理曹泽能
珠海心理医生曹泽能
当你无助无奈或焦虑的时候
重复述说“是的,就是这样的”
“那又怎么样”这两句话十遍
可以安抚你的情绪赶快去试试
#曹泽能 心理早餐3646天分享
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