加载中…玉渊潭公园晨练
(2019-07-09 07:22:25)
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分类： 走遍中国 |
玉渊潭公园（2019.07.7）
进入盛夏，北京炎热。周六夜里下了一场雨，周日清晨难得凉爽。趁清晨凉爽，我们去玉渊潭公园遛弯锻炼。呼吸吐纳，调节健体，收获一个好心情。
常在玉渊潭公园见到一些八十多岁的老头老太太，他们身体健康，四肢和头脑都很灵活。和他们聊天，听他们讲健康指南，无非就是少管闲事多运动，少荤多素多喝水，保持一个好心情，这比什么保健品都管用。
身体好，自己不受罪，儿女不受累。
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