女性看上去仪态好，肤色白嫩，往往可以给人留下很好的印象，并且这也代表女性的身体健康。但是也有部分女性出现面容憔悴、身体疲劳，怕冷，经常出现黑眼圈等，其实这可以说明是阳气不足的征兆！

也就是说，如果女性在日常不注意身体健康，那么很容易出现一些损耗阳气的行为，这对于女性身体健康是非常不利的。那么女性耗阳的行为有哪些呢？不妨了解一下，尽早改掉这些坏习惯。

女人“耗阳”的7个行为，建议：能不做就不做，当心自毁身体

1.长期熬夜

我们体内的阳气与自然界息息相关，早晨太阳出来的时候，人体内的阳气最为充沛，宜守阴护阳，要睡好觉。如果总是熬夜睡觉，就会阻碍阳气的生长，造成阳气的流失。

2.被不良情绪包围，心态极差

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