加载中…我不值得被爱失恋背后的痛苦
(2024-10-17 10:08:52)
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当你很痛苦,很煎熬的时候，
更多的不是多大的糟糕现实，
而是你的负面情绪的视角。
你的视角来自非理性认知，
所以要处理的是非理性认知，
认知一变,情绪就变,世界就变。
#曹泽能 心理早餐4128天分享
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