加载中…人要学会适当表达负面情绪
(2024-01-08 09:12:10)
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人要学会适当表达负面情绪
否则就容易生闷气或冷暴力等
先主动接受自己的负面情绪
然后表达自己的感受而非指责
再保持耐心聆听对方的意见
落脚点是积极寻找解决的方法
#曹泽能 心理早餐3847天分享
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