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分类: Qiu家私厨 |
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在我来说,汤是最美味!最简单也营养的煮食···
【琵琶叶川贝秋梨煲瘦肉】材料:
① 琵琶叶(适量,15张左右)
http://s3/middle/72d1bcf4gcbd95b0ddb92&690②
野生川贝(一家三口40g川贝六碗汤量)
http://s6/middle/72d1bcf4gcbd95e7de3b5&690③
秋梨(两个)
http://s14/middle/72d1bcf4gcbd960f0e76d&690④
瘦肉(我用的是猪里脊肉一条,大约是600g左右)
做法:
所有材料清洗干净
川贝敲碎
瘦肉、秋梨切块
加入适量的水大火煮滚后文火煮2个半小时
或者直接炖3个小时
煮好后关火加入盐调味
适宜汤温热时饮食
(养生汤水不适宜加入味精或鸡精类)