春天的到来，咱们吃点春色食物吧。近几天儿子的情绪很低胃口也不太好，为娘的只好想法子给娃开胃了，找点色彩诱人的清新食物来吸引这娃，从新打开他的胃口。找了一下家里的材料，有螺丝粉、鹌鹑蛋、蔬菜和一些水果的。儿子现在有点害怕吃煮鸡蛋的蛋黄，因为蛋黄容易糊口也很不容易咽下去，刚好鹌鹑蛋个头小很适合小家伙的胃口，那就用利用鹌鹑蛋做一顿餐吧。

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    光看颜色就很吸引胃口吧，小盆友都喜欢色彩丰富的菜肴，而且这道菜绝对的不油腻，以清新为主很开胃，做起来还特别的容易~

 

材料：

鹌鹑蛋（用水煮好后开壳对切开两半待用）

螺丝粉（先用清水浸泡3小时左右，捞起待用）

小番茄（洗净后用温水浸泡半小时，去掉果皮残留的农药，捞起对切开两半待用）

豌豆粒（煮开水后稍微的灼一下捞起待用）

 

煮法：

热锅后放少许油，倒入螺丝粉，豌豆粒稍微翻炒一下，加入适量盐和鸡粉；

加少许开水盖上锅盖小火焖3分钟；

关火后加入切好的小番茄和切好的鹌鹑蛋就可以上碟啦~\(≧▽≦)/~

 

注：

可以根据个人口味，加入几滴新鲜的柠檬汁吃起来口感更清新；（俺喜欢黑椒，除去了儿子吃的分量，我和LG吃的时候都洒上了黑椒粉。）

 

俺找了一下家里的瓜菜水果出来做了一个春色田园蔬果盘，很搭吧。

LG下班后，尽管再累，见到这清新的蔬果盘马上都胃口大开，心情好了累意也消掉http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6689EN00SIGG.gif

http://s4/middle/72d1bcf4tbb4719822ae3&690材料：冰箱里找到各类瓜果蔬菜，（蓝莓·草莓·青黄甜椒·苦菊·金桔）洗干净加入少许白醋和糖（蜂蜜也行哦）同样是根据个人口味喜好，觉的加入几滴新鲜的柠檬汁吃起来更清新！

    田园餐值得推荐给亲爱的们哦http://s8/middle/72d1bcf4tbb53115db887&690                                  http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6778EN00SIGG.gif谢谢豆豆妈的推荐！