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有意锻炼自己并提升自己自控力——读君君《富人的自我控制》

(2020-07-28 08:38:01)
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读书

有意锻炼自己并提升自己自控力——读君君《富人的自我控制》


富人的自我控制 / 君君

美国著名的数学家乔治·盖洛普说:“人们对历史上有些人物念念不忘,有时并非由于他们的政绩如何、战功多大、拥有多少财富,而只因为他们的某些性格上的细微特点。”财经作家吴晓波就调研过全球30位首富,发现他们在细微性格上极其相似:低调、坚硬、貌似不近人情,就像一枚硬币。换一个角度说,就是这些富人们对自己有着近乎固执的控制能力。

心理学家早就发现,一个人的自我控制能力与其人生成就似乎有着某种关联。1968年,美国心理学家沃尔特·米歇尔在比英幼儿园主持了著名的“棉花糖实验”。实验开始时,每个孩子面前都摆着一块棉花糖。孩子们被告知,他们可以马上吃掉这块棉花糖,但是假如能等待一会儿(15分钟)再吃,那么就能得到第二块棉花糖。结果,有些孩子马上把糖吃掉了,有些等了一会儿也吃掉了,有些等待了足够长的时间,得到了第二块棉花糖。这项实验最初的目的,只是研究孩子在什么年龄会发展出某种自控能力。然而在18年、30年、41年之后,研究小组都获得了一致的发现:当年“能够等待更长时间”的孩子,在后来的人生发展、事业成就上都出乎意料地超越了那些“迫不及待”的孩子,也许这就是自我控制力强大的衍生作用。

一位著名企业家曾经在事业发展得风生水起时犯过男人常会犯的错误,他想与结发妻子离婚,原因是大字不识的妻子对他的事业没有任何帮助,自己对她的感情越来越淡薄。可是理性睿智的企业家在离婚前做了一个调查,他挑选了100对有代表性的夫妻,有工人、医生、干部,有老师,也有老板,他一一询问他们对自己生活的满意度,最终他发现,这100对夫妻中没有一对夫妻对自己的家庭是完全满意的,没有一个家庭是绝对幸福的。于是,他放弃了离婚的念头,决定培养与妻子的感情,经营好自己的家庭。在上世纪80年代,这样一个资产千万的董事长能够如此自我约束情感欲望,坚守一份平静如水的婚姻,着实令人敬佩。

而著名的股神巴菲特对于财富的消费欲望,更是吝啬到令常人难以想象的地步。刚结婚时,巴菲特夫妇租房子居住在偏僻的郊区。等到巴菲特的公司开始盈利时,他们才花300万美元在市中心买了一座灰色小楼。结婚47年后,他的财产高达620亿美元,一跃成为世界首富,但他还居住在这座始建于1921年的灰色小楼里。巴菲特的人生座右铭就是“节俭”,他不追求大豪宅,对新款手机、电脑、汽车也没多大兴趣,更不要说私人岛屿和社会地位这些虚幻的东西。他会将几百亿的财富捐出去,但生活中却极力约束开支,连手机费、上网费、房地产税、房屋修缮费等等都会尽量控制并减少。

德国经济学家马克斯·韦伯说:“贪婪和控制是新时代企业家要面临的抉择。”而自我控制却是唯一的答案,因为“只有超乎寻常的坚强性格才能使这样一个新型的企业家不至于丧失适度的自我控制,才能使他免遭道德上和经济上的毁灭。”对于婚姻如此,对于金钱如此,对于所有的人生欲望都是如此,自我控制是所有富人在时代高标里保持长青的终极武器。

你是不是富人并不重要,重要的是在这样一个物欲横流的世界里,你有没有超越他人的自我控制约束能力,有了这个性格特质,那么你离成功也就不远了。

 

 【读与评】

  富人超越他人的自我控制力告诉我们,一个人的自我控制约束能力的提高主要来自于锻炼和平时的行为习惯,重要的是如何面对来自于各方面的“引诱”。锻炼主要是克服心理上的“意志品质”的薄弱,以提高专心致志的自制能力,习惯当然是经过锻炼养成的。其实,不管是锻炼,还是习惯,都谈不到自觉,要想真正提高约束能力,还必须在此基础上加以强化,只有把自我的约束能力与自己的学业、成就目标、理想目标联系起来,一个人的自我约束能力才能发生质的变化。

  提高自控能力,不仅需要在思想上加强改造、在行为上自我约束,还需要在心理上搞好自我调整。运用科学辩证的思维方法和道德观念,正确认识周围事物、解释客观现象,正确处理身边发生的问题,提高解决自身问题的能力。经常不断地进行自我调整,可以及时克服各种思想障碍,培养豁达胸怀,磨炼顽强意志,增强自控能力,有效防止因个人意志薄弱、心理失衡而产生的不正常心理、不道德行为和不良欲望。不自以为是,不自欺欺人,不见利忘义。

  提高自控能力,又是一种高度的自觉行为,必须建筑在自觉基础之上。“知人者智,自知者明,胜人者力,自胜者强”。要经受住考验,做生活的强者,必须时时“自重、自省、自警、自励”,不断解剖自己,养成自省自查的良好习惯,不断增强自身免疫力。同时,要从别人发生的问题中接受教训,以人为镜,反观自照,在经常不断的自我警示中提高自控能力。

  达尔文曾在《人类的起源》一书里写道:“当我们认识到自己应该控制自己思想的时候,便是道德修养达到最高境界的时候。”尽管许多人不肯承认人类具有无比强大的精神潜能,但却从来不曾否认人类具有势不可当的自控力,因为自控力已经实实在在地存在于我们的生活中,并在各个方面改变了社会。虽然许多心理学家都对自控力的来源和作用有着不同看法,但几乎所有人都认为自控力是人类精神领域不可或缺的一个组成部分。可以这样说,自控力对我们每个人的生活都有着举足轻重的作用。

  心理学家利兰对意志力慷慨激昂的诠释更使我们深受启发。他说:“一个有意锻炼自己并提升自己自控力的人,将会获得无比巨大的力量,这种力量不仅能够完全控制一个人的精神世界,而且能够使人的心理发展水平达到前所未有的高度,让一个人得到以前从未想过能拥有的智慧、天赋和能力。所有那些一直以来不为人们所发现的东西其实就存在于人的自身,自控力就是那把能够开启人的观察力和征服力之门的钥匙。”

  自控力对我们的生活有着极大的影响,但它需要我们将当前的行为视为整个生活的一部分,它要求我们为最有利于自己的大目标而控制自己的行为。必须记住:长期的结果是由多个短期的过程所导致的,我们必须时刻注意控制自己,规范自己的行为和思想,并指挥自己的自控力。

  如此,亦能如前文所说:“你是不是富人并不重要,重要的是在这样一个物欲横流的世界里,你有没有超越他人的自我控制约束能力,有了这个性格特质,那么你离成功也就不远了。”

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