古人有不少吟养生之道和益寿的佳对名联，它不仅给予我们艺术享受和丰富的文化营养，也是我们养生和益寿的良方。

    清代著名的画家郑板桥自撰自书在江苏兴化老家厨房上的门联是：

    “青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。”

    此联高度概括了郑板桥的日常生活“吃的是青菜萝卜糙米饭，喝的是天然水浸泡的菊花茶”且用的我国传统的瓦壶。他知道吃粗粮，常饮天然水，饮食清淡有益于健康。

    清代名士张仲甫撰写的养生联：

    “贪嗔疾，即君子三戒；定戒慧，通圣五经言。”

    此联对把儒教的入世和佛教的出世兼收并蓄地联为一体。其意思是说，佛教所说的贪婪、嗔怒、愚痴和《论语》上讲的“君子有三戒”是一样的，只有务心戒除才能益寿延年。

    清代名人翟公栾自撰养生名联：

    “静亦静动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危机。”

    此联阐述了动静相宜，宠辱不惊的养生之道，对常搅心伤神，易动肝火之人，确系一副妙药良方。

    明朝郑成功的“养生莫善寡欲，至乐无如读书”和清代乾隆进士顾光旭的“万事莫如为善乐，百花争比读书香”联语，都分别阐明了“寡欲养性”、“为善乐”、“读书香”的养生之道。这对上了年纪的老人来说，晚年多动脑子是重要。

    著名的社会名流于右任先生写给一位朋友的一副养生妙联：“心积和平气，手成天地功。”他的这位朋友一生坎坷，但牢记于先生题联，修心养性，为自己赢得一片平静的心境，终年98岁。这副对联，前者告诉人们“和气”是一种十分理想的境界、非常舒适的氛围；后者点明了“生命在于运动”的真谛。这副对联与百岁老人汤静逸的养生联“勤劳体魄健，养气浩然真”相吻合。

    著名作家冰心94岁时，曾给某杂志社撰写了一副养生妙联：

    “事因知足心常乐，人到无求品自高。”

    此联指出“知足”、“无求”能够养生的道理，也是她94岁高寿的经验总结，其寓意深远，值得品味。

    当代书法家费新自题的养生妙联：

    “勤劳艰忍，积极乐观，为身心自强要道；养景天籁，阳光清气，乃造化所赐补方。”

    上联于朴实言词中道出了勃勃生机，下联于幽雅意境里显现了造化神功。