个人赛对持杖健走的发展有多重要

2018年修订竞赛规则裁判法时，首次增加了个人赛，2019年，浙江建德全国交流活动首次举办了个人赛。2022年的全国交流活动和四健会，也会有个人赛的项目。个人赛究竟有多重要，简单介绍一下。

1、调动身体条件较好的老年人参与运动的积极性

户外穿越项目中，设有团体赛和个人赛。2013年制定的团体赛，为了互相有个照顾，增加安全性，制定了“同进同出”，要求6 人一起到达终点的规则，至今仍有现实意义。但老年人群众中，有一大部分身体健康，身体素质较好的（尤其是男士），需要得到展示自己的机会，因而，在2018年修订竞赛规则时，增设了个人赛，以激发这些老年人参与运动的积极性。

由于老年人的身体情况差别较大，设置团体赛和个人赛，可以满足不同身体状况老年群体的不同需求，共同享受体育的乐趣。

2、持杖健走项目发展的需求

一个项目的设置，若不能调动身体素质较高，体能较好，技能出色，能够创造优秀成绩的人来参与，那一定会有些缺陷，也无法满足项目向更高层次的发展的需求。团体赛和个人赛的设项，是一个双全的好办法。 

持杖健走进入2025全运会，是持杖健走发展的重大机遇，将彻底改观把手杖当拐棍，是老年人运动的偏见。全运会，将让年轻人走进持杖健走的行列，年轻人的加入，定能反过来大大促进老年群体的发展。进入全运会，标志着官方和社会对持杖健走的认同和支持，是持杖健走最大的普及和宣传，可以提高持杖健走的社会价值和市场价值，保持可持续性发展。

3、个人赛在普及持杖健走基本知识，扩大持杖健走人口方面更具优势。

  场地接力（标准姿势的比赛）和户外穿越（基本姿势的比赛）都很好。但对项目的发展却各有侧重。场地接力起到了展示、引领、传承持杖健走最优秀、最经典技能的作用，但标准姿势相对较难，不易推广（中国老年人体协开展了9年持杖健走的推广，掌握基本姿势的可以达到95%，其中掌握标准姿势的不超过20%）。而基本姿势同样有着非常好的健身效果，且门槛低，易于掌握，便于推广，尤其是以基本姿势为竞赛规则的户外穿越个人赛，规则简单、入门快、参与人数众多。（国际比赛只有个人赛）。因此，个人赛在普及持杖健走基本知识，扩大持杖健走人口方面更具优势。

场地接力和户外穿越两项赛事比翼齐飞，引领持杖健走走得更高，走向更远。

明年，是我们持杖健走挺进全运会四年计划的第一年，首先要做成四健会的精品赛事，时间紧迫。目前，个人赛相对开展较少，所以，要尽快做好思想、技术及赛事管理的储备，一旦条件具备，才能不失时机，抓住机会。