梁日豪：
    1968出生，广东肇庆人。1979年从肇庆市业余体校进入广西武术队，1984年入广东省武术队。1989年移居香港。

    梁日豪1989年获第二届亚洲武术锦标赛南拳冠军，1990年获第十一届亚运会南拳亚军，1991年获第一届世界武术锦标赛南拳冠军，1992年获第三届亚洲武术锦标赛南拳亚军，1993年获第一届东亚运动会南拳亚军、同年获第二届世界武术锦标赛南拳第三名，1994年获第十二届亚运会南拳亚军，1995年获第三届世界武术锦标赛南拳冠军，1997年获第四届世界武术锦标赛南拳亚军，1998年获曼谷亚运会南拳亚军。
    1989年移居香港后，梁日豪就开始拍摄电影，主要作品有徐小明1991年导演的《卫斯理之霸王卸甲》、徐克1992年导演的《黄飞鸿之二男儿当自强》、陈木胜1996年导演的《冲锋队怒火街头》等。