薛凯琪（Fiona  Sit），曾当兼职模特儿，2003年签约华纳唱片公司正式成为歌手，出道不久即凭<奇洛李维斯回信>一曲成为当年最受欢迎女新人之一，更勇夺各大电子媒体的冠军位置。首张专辑《F Debut》在短短一星期内达到金唱片销量（25,000张），随后不断推出深受年轻人欢迎的作品，包括<南瓜车>、<男孩像你>、<下次下次>、<慕容雪>、<字花>及近期的<除下吊带前>等。Fiona亦活跃于电影界，2005年凭《早熟》成为逾千万票房女星，本年更凭《分手说爱你》夺得2010年越南电影节最佳女主角及入围香港电影金像奖最佳女主角最后五强，角逐香港影后殊荣。

萤幕前的薛凯琪（阿Fi）向来是可爱活泼的快乐少女，然而有谁知道她的内心深处一直收藏了很多不为人知的秘密？又有谁知道她曾经历两年痛不欲生的抑郁症，多次想要自杀？最后靠着信仰，她学懂原谅别人、原谅自己。她形容这是一个很长的故事，今天她向读者敞开心扉，分享伤痛被治愈的秘密。

阿Fi人生最黑暗的时期，是拍摄电影《分手说爱你》时患上严重的抑郁症，体重急跌14磅、常常失眠、哭泣、更坦言多次想过自杀，那时除了工作外，其馀时间阿Fi都只想留在家里，因为很怕见到人。起初阿Fi也尝试隐瞒病况，直至一天她不能工作，同事找不到阿Fi，也因为阿Fi的情绪失控而令自己感到莫名其妙，于是只好和他们坦白。

发现由伤痛兴建的牆

阿Fi说失眠严重时，要一次服食三种不同的安眠药，很多时阿Fi睡一个小时，便醒一小时，直至阿Fi服三粒不同颜色的安眠药，才可以knock off自己的脑袋，不再去想那些事情，安然入睡，但药力太重，一睡便要睡上20小时，当同事来电阿Fi却完全听不到电话响，阿Fi根本不能工作。「I never gave up on God. 我知道神『摆明喺度』，但我快死了，就这样看着我死吗？」阿Fi曾这样向神发出呼求。

神当然没有见死不救，只是祂的方法不是阿Fi能想像的。偶然的机会下，她透过教会朋友认识了一对新加坡基督徒夫妇，那对夫妇虽对阿Fi一无所知，阿Fi说：「她对我说：『当我看着你时，我看见一道牆。』我不明白，她立刻为我祷告，并对我说：『神告诉我，当你认识一个人会跟他成为朋友，但当去到某个程度，触碰那道牆时，关係便会停止，因为在那道牆底下，收藏了所有的伤害和痛苦。』她特别指明是pain,to me it was so true.」

「即使是我的最好朋友，去到某一个位，我便停止发展下去，因为那儿有很多伤痛，令我不能信任人。那太太告诉我，就算是神，我也不会让祂进入我的内心世界。」

拆除由伤痛兴建的牆

后来阿Fi参加了由那对夫妇主持的心灵医治课程，单对单分享了她从来没有跟别人分享的故事，她说：「课程维持个半至两个小时，我每次都『喊足个半钟』，我跟他们分享了我的secrets，因为当一个人无路可走，去到临死边缘，you’ve got nothing to lose，说出来反而能『唔驶死』。」

当夫妇听了阿Fi的故事后，问她一个问题：「妳愿意原谅所有伤害过你的人吗？」

阿Fi说：「Yes。」

于是她在夫妇的带领下，为每个曾伤害过她的人祷告，她说：「『神呀，我愿意原谅某某，即使他曾出卖我，但从今开始，我希望他的生活美好。』原谅并不容易，如果有人曾深深伤害你，还无可避免要经常见面，每次提到他或见到他，那种伤痛不会容易消失，但当我向神承诺，把这些感觉完全放下时，内里好像有股能力，叫我以不一样的态度来面对伤害过我的人。慢慢当我再见到那些伤害我的人，我再也感受不到那种痛，也不再觉得自己是受害者，他们不能再挑动我的情绪。」

最不能原谅的是自己
在众多伤害过阿Fi的人中，有一个是她不能原谅的，就是阿Fi自己，她说：「那夫妇『迫』我开口要原谅自己，我真的做不到……假设有人伤害我，百份百是他的错，但在那两年抑郁症中，想去自杀的，想要伤害自己的，其实都是自己的选择，我令父母十分担心。我容许自己相信『我係最惨嘅』，把自己困在受害者的身份中，不快乐……其实是I chose it。」

后来那对夫妇跟她说，无论儿女做错了什么事，父母一定会原谅他，神也一样，祂既然原谅我们，为什么我们不放过自己呢？于是阿Fi慢慢学习接受自己的过去，抑郁症亦好起来。

圣经上说：「喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯乾。」（箴言十七22）请记住，上帝绝对不愿让你一个人受苦，就像祂曾经帮助阿Fi，祂大能的膀臂随时愿意伸出，帮助你走出忧郁症的阴影！