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【原创】手足皲裂的对策

(2011-02-04 01:02:23)
标签:

杂谈

分类: 医疗健康类
手足皲裂易发生在室外工作者、以水浸泡手足作业的工人和老年人,好发部位是指尖、手掌、手背、足跟或足外缘,尤以拇、食指多见,有时指关节面、肘后亦可见到。轻者皮肤干燥和皮肤增厚,沿皮纹出现裂口,严重者裂纹加重,在碰撞后出血,自觉疼痛;足跟皲裂较深时,疼痛难忍,有时会影响行走或活动。如有细菌侵入.甚至可发生化脓性感染。随着寒冷季节的到来,出现手足皲裂的朋友也逐渐增多。
  
        为什么会皲裂会出现在手和脚上呢?原来,手掌及足跟等处皮肤的角质层厚,并且这些部位无皮脂腺分泌,而寒冷干燥的环境下,汗腺分泌又少,由于缺乏皮脂对皮肤的滋润,加上当受到外界各种因素影响时,如低温、吹风、日晒、摩擦、过勤的清洗、接触各种化学品等等,使局部皮肤干燥,就容易发生皲裂,特别是老年人皮肤皲裂更常见。先天性表皮角化代谢异常的疾病,如鱼鳞病、掌跖角化症易引起皮肤皲裂。此外,手足部患有真菌(手足癣)感染、湿疹者也易患此病。
  
      总的来说,手足皲裂一症,防重于治。特别在冬季人们应注意以下几点。
一、洗手、洗足时,尽量避免用太多碱性过强的肥皂及其它洗涤剂;
二、 洗完手脚后养成涂抹外用油脂类护肤品的习惯.如维生素E或软膏、凡士林、甘油等(润肤霜的成分包含以上);
三、平时要多作些室外活动,经常磨擦手、脸,活动手足关节,促进血液循环,增强皮肤的耐寒能力;
四、注意饮食营养。维生素A、B2有促进上皮生长、保护皮肤,防止皲裂的作用,可多吃胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鳗鱼、牛奶等。我们还应该多喝水,适当多吃些脂肪类、糖类食物,可使皮脂腺分泌量增加,减少皮肤干燥及皲裂。
五、手足皲裂一旦出现,就要采取相应的治疗措施,对不太严重的手足皲裂,可以在药店买一支10%的尿素软膏、桉油尿素软膏、或复方蛇脂软膏外涂就行了,对严重的手足皲裂,可涂敷10%氧化锌软膏、硼酸氧化锌软膏。皮肤发生皲裂,除了用以上抗皲裂的药物外,还要找出致病原因,改正不良习惯,改善工作环境,同时需要根据不同病因,分别加用一些药物:对合并真菌感染者除了用抗皲裂药还可同时合用抗真菌药,.过敏性疾病如湿疹引起的手足皲裂者,还可合用激素软膏,如果裂口处肿痛厉害,有继发感染者则须加服及局部外用消炎药

手足龟裂虽讨厌,正确处理可避免。

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