集中你的注意力和精力，把握每一天的品质

　　当我们向有奉献、有意义的方向迈进的时候，需要重视一个最基本的起点；集中你的注意力和精力，把握每一天的品质。

　　时光由连续的每一天组成，我们不能盼望能做出一鸣惊人的壮举，却忽视每一天的品质，忽视那些细小的责任和任务，忽视那些最基本的关系，如果这样，人们只能不断停留在渴望中，机会和成就在疏忽中擦肩而过。

　　反之，的人们将他的价值观、辨析力、承诺的勇气，运用到每一天该尽的责任中，在同压力、挫折交锋的一个个回合中，发展出真实的自信心和意志力，变得更加坚韧、踏实、冷静、从容，变得更加有力量！

　　没有捷径通向强大和洞察力，所以应该把握每一天的品质，确保踏实而安静地思考、专注而有计划地行动。

　　你的每一天是何时开始的？怀着怎样的心情和态度履行一天的责任？你会发现，当与和谐在你身边时，你追求和成就的力量也就在你身边。你如何在早晨给身体恰当的饮食，确保体力和精力的充沛？

　　你如何在早晨获得足够的精神力量，在清晨的寂静中，协调自己的思维，看清生命的内涵？

　　麦肯锡公司根据多年的调查研究发现：现代活和工作变的复杂而没有效率的最重要的原因就是“缺乏焦点”。

　　为每天构思一个明确而专注的规划，使自己的工作有目的、有组织、有系统地展开。规划每一天的能力增加后，我们的辨析和判断力会帮助我们规划更加长期和有挑战的目标