PM2.5概念产生源于欧美，之前我们经常听到的是pm10，随着我们认知世界的能力提高，我们对周遭环境的意识也逐步提升，ok，我们不谈社会进步，言归正传，无论我们之前意识到pm2.5与否，污染颗粒都是存在的。只是这个问题的发现让我们更加懂得保护自己和注意环保。MM知道紫外线是肌肤的最大杀手，其实糟糕的空气也是肌肤的第三大杀手，你意识到这点了么？

   温习一下什么是pm2.5？粒径10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面；粒径在2.5至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小；而粒径在2.5微米以下的细颗粒物，直径相当于头发的1/10大小，不易被阻挡。被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。PM2.5，空气中极细小的污染物颗粒总称。

   认识了pm2.5，开始学习我们肉眼看不到的污染颗粒空气环境里的护肤问题吧。这些细微颗粒有二氧化硫、氮氧化物、硫酸盐、硝酸盐等，有的显现酸性特征，有的呈现弱碱性特征，对肌肤都是不好的。具体反应有可能是过敏，比如敏感性肌肤遇到碱性颗粒可能会刺痛；遇到二氧化硫会引起表皮细胞坏死，久而久之影响皮肤的屏障功能，使皮肤变得越来越干燥；氮氧类化合物还会引起自由基反应和炎症反应，使细胞外基质和细胞膜损伤，加速暗黄和衰老。

那么，我能给一些什么建议呢？环境在短时间内是不可能改变的，所以，唯有改变的只能我们自己。

方向一，给肌肤一个物理保护膜

A：资料显示口罩不能绝对完全阻挡PM2.5，但是对一些颗粒较大的污染物、病菌还是有一定的隔离作用。注意：家用的空气净化器，专家解释几千元的净化设备对PM2.5的净化作用微乎其微。

 B： 防晒隔离产品日间一定记得使用，不只是隔离紫外线，同时对阻挡外界糟糕空气有一定的积极作用。从这个意义上讲，传统意义上我不太建议上妆，但是在污染条件下粉底反而能最好的阻挡有害颗粒，所以建议MM根据自己的生活环境决定是否需要上妆，但前提是：既然目的是阻挡外界伤害，可千万不要购买了劣质的粉底，外界还没伤害肌肤，自己倒先用不好的粉底伤害起来了。

方向二,尽量把脏东西清除掉：清洁

既然连空气净化器都不能阻止这些可恶的pm2.5，我们一整天工作生活下来，那即使再好的防护，这个时候肯定都是一身颗粒啦，赶紧给肌肤松松绑，赶紧洗净吧。无论上妆与否，建议先卸妆再洁面，为什么要这样做之前博文中有谈到。只是提醒：洗干净不等于洗到掉皮。

方向三，提高自身肌肤抵御pm2.5的能力。

日间：除了做到防晒隔离外，我们应该加强肌肤受侵害的抵御力，所以必要的营养成分不能少，比如VC,它能捕捉自由基，减少伤害，又如胶原蛋白，不是为了吸收胶原蛋白，而是让胶原蛋白在肌肤外面光荣牺牲换回自身肌肤胶原蛋白少受损，这时记得了，胶原蛋白在这里的作用不是抗老。

夜间：白天肌肤奋战了12小时，让她休息一下，同时充电。保湿、抗氧、修护成分就用的到啦。大家如果不清楚具体什么成分或者产品可以做到，也可以通过微博@美肌达人沟通啦。

日常的肌肤护理，是可以改善肌肤和减少pm2.5的伤害的。